翠湖寒 发表于 2016-7-4 17:44 可以。不过我天天是这个状态。你能坚持也会成功
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光PP 发表于 2016-7-4 17:46 如果在家里就脱光跳啊,跳完以后冲把澡
翠湖寒 发表于 2016-7-4 17:48 跳操其他可以脱光,运动文胸决不能脱。蹦跳会伤害胸部肌肉。而且跳完马上洗澡也不科学,会降低身体温度, ...
光PP 发表于 2016-7-4 17:52 哇塞,马上去买运动文胸去,我从来都是脱光只穿一条内裤的
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