孕妇的一般营养午餐～什锦炒饭加排骨酸菜汤！

天天快乐

哦呵呵，和某个姐妹学习发发我们的孕妇营养菜谱。帮助那些不知道吃啥的孕妇提供建议！！

这次的不是特别营养，因为中午的时候睡着了，
起来的时候有点过了午饭的时候了，
所以没有特别讲究搭配。
不过我的炒饭还是很有营养的，
其实孕妇不太适合吃腌制的酸菜，不过俺是东北的就爱这一口，偶尔几次没有关系的，
酸酸的香香的酸菜还有排骨！！！！！


酸菜排骨来个特写，哈哈，我爱吃土豆所以菜里面放了一个土豆。


再追加两个我前几天做的小拌菜和宫保鸡丁。

YOYO的老娘

上照片上照片

gutt

酸菜在哪里买的阿，被楼主说我也馋酸菜了

雪人ZZ

明天买排骨去[.FBF8BB3D3.]

天天快乐

弄了半天了，照片太大了，弄不上去阿，气死我了！！！！

doudou6

想看照片解解馋。。。

幸福宝

酸菜可以喝排骨搭配么？
楼主说下做法吧，改天我也试试，虽然我还不是孕妇，嘿嘿..

天天快乐

酸菜在哪里买的阿，被楼主说我也馋酸菜了
gutt 发表于 2009-10-1 15:26

就是在超市里面卖的，渍菜的地方不是有卖茄子还有白菜的么，
虽然那个不是酸菜，但是你买回家放冰箱里一周就酸了，和咱们家里吃得酸菜一个味道哦！！

doudoumi

汤太少了，呵呵，我喜欢用这个汤泡饭吃[.1B0CB7]

天天快乐

酸菜可以喝排骨搭配么？
楼主说下做法吧，改天我也试试，虽然我还不是孕妇，嘿嘿..
幸福宝 发表于 2009-10-1 15:34

简单的很哦，我是昨天打了电话问我妈现学的。一试就成功了。
第一步把排骨买回来，嘿嘿，
洗干净，锅里面放少量的油，放葱，姜，大料，花椒少量，料酒爆炒。
出现微微的焦状，添加热水大火煮，开锅之后改小火，大概20分钟不到好像8分熟了。
等待的20分钟时间里切酸菜，越细越好吃。切好之后放进锅里放点盐和排骨一起炖熟。开锅放鸡精少量。