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如果不是很困.我会去泡藻,泡1个小时.最好再洒些喜欢的味道.
然后闭着眼坐按摩椅,做4回.正好1小时.(医学上说别过半小时.我觉得半小时不够)4回坐下来.人会全身痒痒的.那说明你血液循环加快了
一般我坐着坐着就睡着了.如果没睡着.就开车去吃CAKE.找个靠窗的位子…..看看外面….
如果天气不错再去公园的草地躺躺.看天,看云,,,,,,闭会儿眼.天不好的话.回家,睡觉……
瞧.我减压方法很省钱的啊.反正怎么舒服怎么来,,,,赫赫{:11_370:}
PS
我劳工减压方式是乱吼乱叫.就跟一个没进化好的动物一样.晕死……..{:11_374:} |
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