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[球类] 提高羽球水平简单有效的训练方法 (独创)

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发表于 2009-6-25 18:53:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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 楼主| 发表于 2009-6-26 11:37:47 | 显示全部楼层
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发表于 2009-6-26 22:18:41 | 显示全部楼层
个人非常赞同练手腕这一点。
正准备在这一方面多练习练习。
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发表于 2009-6-26 23:10:03 | 显示全部楼层
我听说有用网球拍子来练习手腕的
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 楼主| 发表于 2009-6-27 00:27:01 | 显示全部楼层
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发表于 2009-7-2 10:03:04 | 显示全部楼层
同意练力量,
业余球手来说一切贵在坚持!
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发表于 2009-9-3 15:31:26 | 显示全部楼层
练力量最好找个人一起就拉后场
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发表于 2009-9-4 09:55:00 | 显示全部楼层
斑竹的法子值得试试!
前两天跟高手过招,拉不到后场的后果就是死啊。 真郁闷!
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