减肥期间水果餐

璎珞 · 发表于 2009-6-14 20:57:13

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夏天到了，街上一个一个女孩子都莺莺燕燕的
回头看看自己身上的肉一抓一把
终于下定决心开始减肥
晚上正餐是免了
水果代替吧

baby小丸子 · 发表于 2009-6-14 20:58:54

一个人吃的？？？

璎珞 · 发表于 2009-6-14 21:00:26

这个
是两人份
那个哈密瓜是我老公的份[.2D12E262]

angeli · 发表于 2009-6-14 21:06:50

呜
现在我看到水果眼都绿了
在国内的时候我把水果当饭吃。。。

璎珞 · 发表于 2009-6-14 21:13:14

日本水果太贵了
好在我家这头是农村
加上我一般都是等超市快下班的时候买
通常半价[em561

angeli · 发表于 2009-6-14 21:39:49

哦
我看到你说的第一反应是我这的超市什么时候下班
后来一想原来是24小时的。。。

璎珞 · 发表于 2009-6-14 21:55:30

我家附近这个是晚上六点就下班了
所以5点半左右去就正合适了

poppyjoan23 · 发表于 2009-6-14 22:38:17

水果减肥要挑不甜的水果
葡萄密瓜都是很甜的甜水果代表着身体更加容易吸收的糖份不利于减肥

洋珊瑚 · 发表于 2009-6-14 23:24:37

果糖更胖人的。。吃西红柿好。。

游上岸的鱼 · 发表于 2009-6-14 23:44:55

水果中除了苹果，西红柿之外最好不要多吃，因为其它的都偏甜，水果含的是果糖，吃到身体里就还是变脂肪。这是上次看康熙来了里面一个减肥专家说的

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