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楼主: 多云有时晴
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[美食一刻] 小晴の饭桌-第三弹-共42个料理-#671添加21号聚餐料理照片

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 楼主| 发表于 2009-6-18 20:03:44 | 显示全部楼层
今日早餐

米饭----------40
韭菜一把------35
鸡蛋2个-------20
其他----------15

共计110
20090618Breakfast.jpg
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 楼主| 发表于 2009-6-18 20:06:26 | 显示全部楼层
今日午餐

米饭----------40
大土豆一个----40
肉末,辣椒等--30

共计110
20090618Lunch.jpg
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 楼主| 发表于 2009-6-18 20:08:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 多云有时晴 于 2009-6-18 20:23 编辑

今日晚餐-香辣虾

初步估价在450左右

8只大虾啊


先煮后炒,没有炸

1、大虾抽去沙线后在沸水中煮至断生,捞出沥干水份。
2、锅中放油烧至五成热,放葱段、胡萝卜丝、黄瓜片,十三香粉炒出香味。
3、放入大虾略炒后放料酒、盐、酱油、白糖,改中大火煸炒。
4、煸炒干水份至亮油后再继续炒约两分钟,放油辣椒、鸡精、香油。
5、继续煸炒约两分钟至香味四溢。
6、起锅撒上芝麻即可食用
20090618Dinner1.jpg
20090618Dinner2.jpg
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发表于 2009-6-18 20:14:06 | 显示全部楼层
235# 多云有时晴 小晴你做的这个虾看上去很好吃,怎么做的啊。
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 楼主| 发表于 2009-6-18 20:18:49 | 显示全部楼层
235# 多云有时晴 小晴你做的这个虾看上去很好吃,怎么做的啊。
依依妈 发表于 2009-6-18 20:14


吃的我满嘴流油呀[.1B0CB7]
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 楼主| 发表于 2009-6-18 20:22:55 | 显示全部楼层
1、大虾抽去沙线后在沸水中煮至断生,捞出沥干水份。
2、锅中放油烧至五成热,放葱段、胡萝卜丝、黄瓜片,十三香粉炒出香味。
3、放入大虾略炒后放料酒、盐、酱油、白糖,改中大火煸炒。
4、煸炒干水份至亮油后再继续炒约两分钟,放油辣椒、鸡精、香油。
5、继续煸炒约两分钟至香味四溢。
6、起锅撒上芝麻即可食用
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 楼主| 发表于 2009-6-18 20:24:29 | 显示全部楼层
我没放芝麻
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 楼主| 发表于 2009-6-18 20:46:28 | 显示全部楼层
小晴真是好男银啊
honeytyou 发表于 2009-6-18 16:17


谢谢阿宝[.90BFD]

虽然我不知道为什么叫阿宝,对不起,请允许我叫[.4AF0B]

大连是我第二故乡....
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 楼主| 发表于 2009-6-19 08:38:27 | 显示全部楼层
夏天来了

趁天还亮着的时候能够回家的愿望就要实现了

[.C2CCA13A537.]
我要好好过 发表于 2009-6-18 16:13


6点还没黑吧,7点都还亮着呢
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 楼主| 发表于 2009-6-19 09:19:18 | 显示全部楼层
小晴,你喜欢吃扁豆吗?
kitty309406 发表于 2009-6-19 09:11


喜欢[.C2CCA13A537.]

你要做给我吃吗
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