休息两天就好了。 而且连续打2周后就不会酸痛啦 台风13号 发表于 2009-6-15 13:37
使用道具 举报
有可能是时间太长,太激烈了那天,我右半边身体酸痛..... 恶咄咄 发表于 2009-6-15 13:46
对于初学者的一点忠告，关于羽毛球的基本知识…… http://www.incnjp.com/viewthread.php?tid=873447&page=1#pid13994819 阿牛写的，很不错，推荐大家看看！ 台风13号 发表于 2009-6-15 13:55
看完了～～～ 我还得继续练～ [.B962] ps.更新比某虫快好多哦 [.2D12E262] maggie 发表于 2009-6-15 14:03
那天我们打到晚上10点。。。 单打很需要体力的，我还在增强体力阶段。 你的体力应该没问题，呵呵 台风13号 发表于 2009-6-15 13:54
你先练好1，5，8（尽量在身体前方击球），9吧，一步一步来，呵呵 台风13号 发表于 2009-6-15 14:09
我体力差的很.... 那天就是最后连续3个单打给累的.... 队长他们玩车轮战.... 恶咄咄 发表于 2009-6-15 16:46
本版积分规则 发表回复 回帖并转播 回帖后跳转到最后一页
楼主: 台风13号
[复制链接]
显IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-15 13:46:19
显身卡
楼主
