★★★【大阪羽毛球俱乐部】★★★

yumaoqiu

告诉哥哥哪个地方不痛？？下次一定不能漏掉
大阪小虫儿 发表于 2009-6-2 00:05

[.AF98EC.] 没良心啊，臭男人啊，[.E86AC18.]
等姐姐我买了球拍收拾你们

今天还是好疼啊

yumaoqiu

坚持来两次就好了。。
台风13号 发表于 2009-6-1 21:06

[.9AD474D2.]

今天胳膊不疼了，屁股还是疼啊，
奇了怪了，没有用屁股打，怎么屁股疼
[.1B7C8D6A30.]

Aar

现在是适应期。。。过后就好了
我几次没去多了女性球友了。
大阪淫虫儿，也不告诉我一声

恶咄咄

[.9AD474D2.]

今天胳膊不疼了，屁股还是疼啊，
奇了怪了，没有用屁股打，怎么屁股疼
[.1B7C8D6A30.]
yumaoqiu 发表于 2009-6-2 11:35

偷牛的?我是祖籍山东的

恶咄咄

【业余摄影爱好者，喜拍人像，微距，免费拍个人写真】=================这是什么广告？？？？？健康吗・・・・・・？
大阪小虫儿 发表于 2009-6-1 23:57

上次说谁最不要那个啥来着?

台风13号

[.9AD474D2.]

今天胳膊不疼了，屁股还是疼啊，
奇了怪了，没有用屁股打，怎么屁股疼
[.1B7C8D6A30.]
yumaoqiu 发表于 2009-6-2 11:35

这是一个常见的问题。

可能是因为你打球向外跨的时候，对屁股的肌肉冲击比较大。而且肢体懒散惯了，脂肪堆积，妨碍伸展，偶然一次长久而剧烈的运动会使你的肌肉消耗过多能量而产生酸痛现象，是乳酸的缘故，是正常的。只要坚持多运动，多锻炼，你以后这样的情况自然就少了。加强户外运动，减少久卧或久坐，对身体有好处的。（据说打羽毛球还有提臀的效果，呵呵）

yumaoqiu

偷牛的?我是祖籍山东的
恶咄咄 发表于 2009-6-2 12:48

[.8B41AEE.] 嘘~~~~~~~~~
小点儿声，偷牛怎么能这么大声，被人逮着了就一时半会儿不能偷了[.264AC41.]

什么祖籍山东，少来套近乎，阿拉湘海银~~~~~~~~~~[.2E99C.]

yumaoqiu

这是一个常见的问题。

可能是因为你打球向外跨的时候，对屁股的肌肉冲击比较大。而且肢体懒散惯了，脂肪堆积，妨碍伸展，偶然一次长久而剧烈的运动会使你的肌肉消耗过多能量而产生酸痛现象，是乳酸的缘故，是 ...
台风13号 发表于 2009-6-2 13:12

晕死[.AE98EC5.]
看不出恁还有个职业是医师？？[.AF61.]

嘿嘿，小春的猴子好可爱~~~~~~~[.2E99C.]

台风13号

晕死[.AE98EC5.]
看不出恁还有个职业是医师？？[.AF61.]

嘿嘿，小春的猴子好可爱~~~~~~~[.2E99C.]
yumaoqiu 发表于 2009-6-2 13:44

百度一下就知道了，呵呵

果然又在上班偷牛，哈哈

yumaoqiu

百度一下就知道了，呵呵

果然又在上班偷牛，哈哈
台风13号 发表于 2009-6-2 13:52

[.75E40.]
说了，小点儿声~~~

我要是被抓到了，我就[.264AC41.] 你

[.D81A0477.]