我是个小胖丫头o(∩_∩)o...哈哈（更新中）

★血蝶の泪★

[.A0112] 是吗？

还准备出去跑步呢。。。[.6B90A78]

[.9D6C460.] 前两天哒好天气都跑哪去额

★血蝶の泪★

对额~忘记说~

我也是个胖丫头~[.AAFBA65.]

正哒唉哣中。。。 。。。[.90E7C.] [.8CFBD05.] [.33CF36.]

bikyo

原帖由 ★血蝶の泪★ 于 2009-2-19 07:43 发表
对额~忘记说~

我也是个胖丫头~[.AAFBA65.]

正哒唉哣中。。。 。。。[.90E7C.] [.8CFBD05.] [.33CF36.]

o(∩_∩)o...哈哈

是吗

那有没有什么好方法推荐啊

bikyo

原帖由 ★血蝶の泪★ 于 2009-2-19 07:43 发表
对额~忘记说~

我也是个胖丫头~[.AAFBA65.]

正哒唉哣中。。。 。。。[.90E7C.] [.8CFBD05.] [.33CF36.]

o(∩_∩)o...哈哈

是吗

那有没有什么好方法推荐啊？？

★血蝶の泪★

[.BDA6AD.] 相片好可爱啊~很喜欢你哒浏海~

[.A4D3E.] 考究中。。。[.D2E048.]

前一阵子有喝ドリンクミックスパック没见什么效果。。。[.91052.]

想去试试高温瑜伽。。。

bikyo

原帖由 ★血蝶の泪★ 于 2009-2-19 07:58 发表
[.BDA6AD.] 相片好可爱啊~很喜欢你哒浏海~

[.A4D3E.] 考究中。。。[.D2E048.]

前一阵子有喝ドリンクミックスパック没见什么效果。。。[.91052.]

想去试试高温瑜伽。。。

高温瑜伽？？

听起来不错哦

是不是在三温暖里做瑜伽啊？？

★血蝶の泪★

原帖由 bikyo 于 2009-2-19 08:00 发表


高温瑜伽？？

听起来不错哦

是不是在三温暖里做瑜伽啊？？

对哈。。。。

那还不如去三温暖，自己在里面运动运动哩[.EB962EE.]

高温也不过30几度   和一般的舞蹈教室没两样    再加个教练

还在犹豫呢。。。[.5F1CB22.]

跳街舞也减肥吧~但是我不会。。。很想学[.0BB1D92.]

bikyo

原帖由 ★血蝶の泪★ 于 2009-2-19 08:22 发表






对哈。。。。

那还不如去三温暖，自己在里面运动运动哩[.EB962EE.]

高温也不过30几度   和一般的舞蹈教室没两样    再加个教练

还在犹豫呢。。。[.5F1CB22.]

跳街舞也减肥吧~但是我不会。 ...

o(∩_∩)o...哈哈

我以前在三溫暖裏做過類似的減肥操

效果不錯哦

我是遊泳之後先泡溫泉放鬆肌肉

然後去三溫暖20分鐘左右，一邊按摩一邊做些瑜伽動作

跳街舞也不錯啊~~整體塑形

呵呵

[ 本帖最后由 bikyo 于 2009-2-19 08:30 编辑 ]

★血蝶の泪★

原帖由 bikyo 于 2009-2-19 08:29 发表


o(∩_∩)o...哈哈

我以前在三溫暖裏做過類似的減肥操

效果不錯哦

我是遊泳之後先泡溫泉放鬆肌肉

然後去三溫暖20分鐘左右，一邊按摩一邊做些瑜伽動作

跳街舞也不錯啊~~整體塑形

呵呵

这么好？连游泳池都在一起！？

到了日本以来就没下过水。。。[.5CA6F3]

行~咱下一步就街舞额~[.90BFD]



我去收拾一下去学校了~

你今天学校放假吗？

bikyo

原帖由 ★血蝶の泪★ 于 2009-2-19 08:47 发表



这么好？连游泳池都在一起！？

到了日本以来就没下过水。。。[.5CA6F3]

行~咱下一步就街舞额~[.90BFD]



我去收拾一下去学校了~

你今天学校放假吗？

嗯嗯

那你忙吧

等你回來咱們再討論哈

我的三溫暖是gym裏的

呵呵~~還有健身的什麼的都在一起