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楼主: 妖孽
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[穿名堂] TO;不会化妆的jm们★★美容秘籍★出品 ★★ 已发出请查收(*^_^*)不断跟新

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 楼主| 发表于 2009-2-17 11:58:10 | 显示全部楼层
原帖由 zhaoman1110 于 2009-2-16 19:57 发表
亲爱的,我收到了,很感谢阿[.1B0CB7]

呵呵[.99953.] 不客气
还满意不??[.D81A0477.]
  [.135758.]   谢谢哈   就mm你一个人回来给我顶帖子 [.A4D3E.]
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 楼主| 发表于 2009-2-17 12:08:48 | 显示全部楼层
我这两天 正在找 《瘦婊子》这本书 2/13号 康熙来了里面 小s推荐的    找到了就跟jm们分享[.FBF8BB3D3.]
长期看我帖子的jm们
我会争取 多给大家找些好东西  作为回馈地 [.FBF8BB3D3.]







內容簡介top
快給我丟掉那些無聊又沒用的瘦身書,
因為,瘦婊子的時代來臨了!

◆雄踞《紐約時報》暢銷排行榜連續50週
◆雄踞《出版人週刊》暢銷排行榜連續32週
◆英美總銷量超過1,000,000冊
◆售出20多國版權
◆知名藝人&部落客小S、陶晶瑩、貴婦奈奈、凱洛CAROL捧腹哈哈哈推薦

  妳──沒錯,就是妳!炫耀妳的翹屁股的時候到了!抬頭挺胸、手執皮鞭、彷彿世界任妳宰割的時候到了!變瘦的時候到了!

  絕不廢話、一針見血的教戰手冊!獻給所有想扔掉垃圾食物、想變得容光煥發的聰明女孩!

  「假如妳覺得自己很胖,那麼,是的,妳的確很胖,無論怎麼節食也沒用、妳一輩子注定是個胖子。因為這個想法將深植於大腦、細胞,以及妳周遭的能量場。思維的力量就是如此強大。因此,若妳自覺真心想當瘦子、相信《瘦婊子》能幫助妳減重,明白這本書將改變妳的人生,那麼妳會變瘦、甩掉肥肉,妳的人生必將有所不同。就這麼簡單。」

  想要甩掉肥肉嗎?一個人撐不下去嗎?想要找個完美的減肥夥伴嗎?這本書就像戰鬥教練一樣,對妳大聲吼叫,要妳挺身向前,停止自怨自憐的日子,找回妳的生命!

  從今天開始,忘掉妳的軟弱、丟掉妳的藉口,讓瘦身女王蘿莉與金日夜鞭策妳,幫妳找回健康、身材與自信,讓妳知道原來瘦身這麼簡單——只要動一下妳那個被大便塞滿的腦袋、停止把垃圾送進妳的嘴巴!好好照顧上天賜予妳的身體,並且好好地、狠狠地愛它!

◎想要加入瘦婊子的行列?趕快甩開這些垃圾!

香菸:戒菸不會變胖,抽菸會破壞妳的味蕾,難怪妳吃得下那麼多垃圾食物。

咖啡:咖啡又不是海洛因,妳不必靠它提神,也不用妄想每天去星巴克就會遇到好男人。

啤酒:對,喝點小酒有助於社交,但真正的社交障礙不是酒,是妳那該死的肥屁股。

汽水:開什麼玩笑!那是液體惡魔,離它遠一點。

  除了這四種,阻礙妳苗條的還有一堆妳察覺不到的飲食習慣,以及跟恆河沙數一樣多的人工添加物。瘦不下來不是妳的錯,而是這些食物正在破壞妳的健康、破壞妳對美味食物的敏感度,讓妳的身體一碰到這些垃圾食物就像吸毒般狂熱起來,把它們吃進肚子,妳不僅沒得到美食的愉悅,還會讓妳日漸雄偉的小屁屁更加不可撼動。

本書特色

◆最具娛樂效果的減肥書!

  如果妳一而再、再而三下定決心要減肥,卻一而再、再而三地失敗;如果妳的腦袋(以及妳的荷包)被那些無聊又沒用的瘦身書轟炸地體無完膚──那麼,妳應該加入瘦婊子的行列!

  金與蘿莉這兩位作者,一位是模特兒,一位是模特兒經紀人,她們本身也曾深受不健康的飲食方式所苦,因此深刻瞭解妳的減肥動機,明白妳在減肥過程中會遭遇的各種生理與心理障礙。她們不是用專家的身分高高在上向妳授課,而是妳的好姐妹,不僅要照顧妳的身體,更要在心理上鞭策妳、督促妳前進,還會給妳實用的每日飲食方針,讓妳不會無所適從。

  這本書之所以在全美造成風潮,就在於她們辛辣的口吻以及不做作的態度。當妳跟著書中的指示一步步改變妳的生活,就會發現,改變的不只是妳的身材、妳的健康、妳的自信,而且不誇張地說,還能拯救地球。

作者簡介

蘿莉.費里曼Rory Freedman

  32歲,曾任知名的紐約模特兒公司Ford Model 模特兒經紀人,在出版《瘦婊子》之前,她已經花超過十年的時間研究瘦身、營養、身心健康等領域。

金.巴努因Kim Barnouin

  36歲,過去曾經是模特兒,擁有健全營養(Holistic Nutrition)碩士學位。

  兩人目前均定居於洛杉磯,以她們專業的模特兒經歷與營養學的研究,指導模特兒、演員等時尚人士健康飲食與維持良好體態。

譯者簡介

力耘

六年級生,兼職譯者。
學科學,喜歡文字和簡單度日。


名人推薦top
  減肥若拋棄大腦和理智,只能稱為失控的厭食,過程毫無美感,結果也毫無美感。瘦婊子讓你裡外都窈窕得迷死人。
──知名部落客貴婦奈奈

  為了邁向「瘦婊子之路」的終點,我決定效法此書的辛辣教誨,並以「正確並快樂地解出一條熱騰騰、肥嘟嘟的便便」為目標!
──知名部落客凱洛CAROL

  想要甩掉肥肉嗎?一個人撐不下去嗎?想要找個完美的減肥夥伴嗎?這本書就像戰鬥教練一樣,對妳大聲吼叫,要妳挺身向前,停止自怨自憐的日子,找回妳的生命!
──CNN.com

  這可不是以往無聊的瘦身書,它可是用盡各種辛辣的口吻,用盡全力要讓妳一定瘦。它要招喚所有聰明女孩兒們,讓妳們開始吃的健康,變的光芒四射。它與其他一般瘦身書不同之處,在於它用坦率、機智的口吻讓妳豁然開朗,讓妳狂笑不已。
──亞馬遜網站

  妳這個白痴,還在等什麼?趕快去買一本。
──佛羅里達今日報

  想要好身材還是想拯救地球?這本書告訴妳,多吃疏菜不只優雅迷人,還對全世界都有幫助呢!
──Newsweek

  對於想要更健康、更聰明地選擇飲食的的人,《瘦婊子》確實提出許多有用的小祕訣。
──Am New York.com

  就一本瘦身書來說,作者幾乎完成不可能的任務,既知性又有娛樂性,為讀者提供可靠的資訊。
──健康雜誌Energy Times

  這本書扎實的營養與健康資訊比其他瘦身減肥書多更多。
──女性文化雜誌Bitch

  這是我讀過最有趣的減肥書了。
──琳達.莫洛塔,莎士比亞書店採購組長

  這本書有確實的科學依據,所以作者才能以毫不妥協的態度,板起臉孔叫大家吃得健康一點。如果我有能力,我一定把這本書送給每一位年輕女性,那麼我們就會成為歷史上最健康的一代,而不是最肥胖的一代。
──英格麗.紐克,《樂活誌》作者,PETA全球善待動物組織主席

  很少有減肥書像《瘦婊子》這樣,有這麼多值回票價又麻辣無比的名言,保證看了讓妳笑翻。
──美容時尚網站iVillage)

  眾姐妹們,如果妳想要知道妳的飲食習慣如何影響妳的身體,想要知道怎麼面對那些問題,妳一定得有一本《瘦婊子》。
──西伊利諾大學學生論壇
  別再盯著食品包裝上的卡路里表了,這本書會告訴妳,吃下甚麼比熱量多少還重要。
──奧勒崗大學學生報

  這是我看過最有說服力的書。我一拿起來讀就放不下,坐在床上一直看到半夜,隔天我就馬上改變我的生活習慣了。這本書會給妳許多實用的建議,讓妳改變生活與飲食習慣
──夏琳.瑪塔兒,加拿大讀者,平凡的家庭主婦

詳細資料

[ 本帖最后由 妖孽 于 2009-2-17 12:12 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-2-17 12:22:34 | 显示全部楼层


            



乍看之下,瘦婊子的標題算是蠻驚世駭俗的(英文書名 Skinny Bitch 也蠻勁爆的),很少書會拿這樣的名稱當做書名,加上作者又是出身時尚模特兒界的人,不過倒是很能吸引人拿來翻看一下。

這是一本談減肥瘦身的書,但是原作的寫作手法堪稱辛辣,走『謔而不虐』的風格,她勸人多吃素食、少吃代糖、咖啡、酒、乳製品、改變不好的生活習慣等等。

這本書在談健康飲食的書中,應該算是精簡的書了,每個章節都不長,引用的資料也很直接,不會拖泥帶水,適合想了解健康飲食的人花點時間閱讀。

作者不想以高高在上的研究人員,只是以戲謔的口吻,希望大眾能夠真心的改變自己原本的想法,很多事情要改變,最先要改變的是自己的心,大家喜歡的方式未必最好、政府說可以的事未必可行,自己的想法改變了,很多事就會水到渠成。

以下是摘錄書中的第三節中譯(摘自博客來)

我們都知道遠離「糖」這玩意兒有多困難。但是,若妳無法將這隻魔鬼自飲食驅除,妳永遠不可能成為瘦婊子。瞧瞧妳的廚房,妳會發現這隻惡魔無所不在、潛伏四處鬼鬼祟祟地行動。妳可能在打死也不會料到的地方發現其蹤影。仔細閱讀早餐麥片、麵包、薄餅、垃圾食物...等等的成分欄吧。食物製造商心裡明白:糖跟毒品一樣;若把這玩意兒加入產品中,妳一定會一而再、再而三地買它,無法自拔。

從以上的書摘,我想就可以了解寫書人的手法了。

[ 本帖最后由 妖孽 于 2009-2-17 12:26 编辑 ]
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发表于 2009-2-17 12:25:37 | 显示全部楼层
MM好..
给MM短消息了.非常的想要这样的学习..先谢谢了
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 楼主| 发表于 2009-2-17 12:28:02 | 显示全部楼层
原帖由 小树高高 于 2009-2-17 12:25 发表
MM好..
给MM短消息了.非常的想要这样的学习..先谢谢了




呵呵收到了  
[.FBF8BB3D3.]以前的mm信箱发短信的我都麻烦她们回来留在帖子上的(因为我用笔记本的时候 短消息时看不见的)  
你这一破例   我以后可怎么办啊、

[ 本帖最后由 妖孽 于 2009-2-17 12:31 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-2-17 12:29:39 | 显示全部楼层
媒體推薦                    「減肥若拋棄大腦和理智,只能稱為失控的厭食,過程毫無美感,結果也毫無美感。瘦婊子讓你裡外都窈窕得迷死人。」
--知名部落客/貴婦奈奈
「為了邁向『瘦婊子之路』的終點,我決定效法此書的辛辣教誨,並以『正確並快樂地解出一條熱騰騰、肥嘟嘟的便便』為目標!」
--知名部落客/凱洛(CAROL)
「想要甩掉肥肉嗎?一個人撐不下去嗎?想要找個完美的減肥夥伴嗎?這本書就像戰鬥教練一樣,對妳大聲吼叫,要妳挺身向前,停止自怨自憐的日子,找回妳的生命!」
--CNN.com
「這可不是以往無聊的瘦身書,它可是用盡各種辛辣的口吻,用盡全力要讓妳一定瘦。它要招喚所有聰明女孩兒們,讓妳們開始吃的健康,變的光芒四射。它與其他一般瘦身書不同之處,在於它用坦率、機智的口吻讓妳豁然開朗,讓妳狂笑不已。」
--亞馬遜網站
「妳這個白痴,還在等什麼?趕快去買一本。」
--佛羅里達今日報
「想要好身材還是想拯救地球?這本書告訴妳,多吃疏菜不只優雅迷人,還對全世界都有幫助呢!」
--Newsweek
「對於想要更健康、更聰明地選擇飲食的的人,《瘦婊子》確實提出許多有用的小祕訣。」
--Am New York.com
「就一本瘦身書來說,作者幾乎完成不可能的任務,既知性又有娛樂性,為讀者提供可靠的資訊。」
--健康雜誌(Energy Times)
「這本書扎實的營養與健康資訊比其他瘦身減肥書多更多。」
--女性文化雜誌Bitch
「這是我讀過最有趣的減肥書了。」
--莎士比亞書店採購組長/琳達‧莫洛塔
「這本書有確實的科學依據,所以作者才能以毫不妥協的態度,板起臉孔叫大家吃得健康一點。如果我有能力,我一定把這本書送給每一位年輕女性,那麼我們就會成為歷史上最健康的一代,而不是最肥胖的一代。」
--《樂活誌》作者,PETA全球善待動物組織主席/英格麗‧紐克
「很少有減肥書像《瘦婊子》這樣,有這麼多值回票價又麻辣無比的名言,保證看了讓妳笑翻。」
--美容時尚網站
「眾姐妹們,如果妳想要知道妳的飲食習慣如何影響妳的身體,想要知道怎麼面對那些問題,妳一定得有一本《瘦婊子》。」
--西伊利諾大學學生論壇
「別再盯著食品包裝上的卡路里表了,這本書會告訴妳,吃下甚麼比熱量多少還重要。」
--奧勒崗大學學生報
「這是我看過最有說服力的書。我一拿起來讀就放不下,坐在床上一直看到半夜,隔天我就馬上改變我的生活習慣了。這本書會給妳許多實用的建議,讓妳改變生活與飲食習慣。」
--加拿大讀者,平凡的家庭主婦/夏琳‧瑪塔兒

                        「減肥若拋棄大腦和理智,只能稱為失控的厭食,過程毫無美感,結果也毫無美感。瘦婊子讓你裡外都窈窕得迷死人。」
--知名部落客/貴婦奈奈
「為了邁向『瘦婊子之路』的終點,我決定效法此書的辛辣教誨,並以『正確並快樂地解出一條熱騰騰、肥嘟嘟的便便』為目標!」
--知名部落客/凱洛(CAROL)
「想要甩掉肥肉嗎?一個人撐不下去嗎?想要找個完美的減肥夥伴嗎?這本書就像戰鬥教練一樣,對妳大聲吼叫,要妳挺身向前,停止自怨自憐的日子,找回妳的生命!」
--CNN.com
「這可不是以往無聊的瘦身書,它可是用盡各種辛辣的口吻,用盡全力要讓妳一定瘦。它要招喚所有聰明女孩兒們,讓妳們開始吃的健康,變的光芒四射。它與其他一般瘦身書不同之處,在於它用坦率、機智的口吻讓妳豁然開朗,讓妳狂笑不已。」
--亞馬遜網站
「妳這個白痴,還在等什麼?趕快去買一本。」
--佛羅里達今日報
「想要好身材還是想拯救地球?這本書告訴妳,多吃疏菜不只優雅迷人,還對全世界都有幫助呢!」
--Newsweek
「對於想要更健康、更聰明地選擇飲食的的人,《瘦婊子》確實提出許多有用的小祕訣。」
--Am New York.com
「就一本瘦身書來說,作者幾乎完成不可能的任務,既知性又有娛樂性,為讀者提供可靠的資訊。」
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「這本書扎實的營養與健康資訊比其他瘦身減肥書多更多。」
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「這是我讀過最有趣的減肥書了。」
--莎士比亞書店採購組長/琳達•莫洛塔
「這本書有確實的科學依據,所以作者才能以毫不妥協的態度,板起臉孔叫大家吃得健康一點。如果我有能力,我一定把這本書送給每一位年輕女性,那麼我們就會成為歷史上最健康的一代,而不是最肥胖的一代。」
--《樂活誌》作者,PETA全球善待動物組織主席/英格麗•紐克
「很少有減肥書像《瘦婊子》這樣,有這麼多值回票價又麻辣無比的名言,保證看了讓妳笑翻。」
--美容時尚網站
「眾姐妹們,如果妳想要知道妳的飲食習慣如何影響妳的身體,想要知道怎麼面對那些問題,妳一定得有一本《瘦婊子》。」
--西伊利諾大學學生論壇
「別再盯著食品包裝上的卡路里表了,這本書會告訴妳,吃下甚麼比熱量多少還重要。」
--奧勒崗大學學生報
「這是我看過最有說服力的書。我一拿起來讀就放不下,坐在床上一直看到半夜,隔天我就馬上改變我的生活習慣了。這本書會給妳許多實用的建議,讓妳改變生活與飲食習慣。」
--加拿大讀者,平凡的家庭主婦/夏琳•瑪塔兒

            
    得獎紀錄                ◎本書榮獲
《紐約時報》暢銷排行榜連續50週
《出版人週刊》暢銷排行榜連續32週            
    內容簡介                            ◎聯合推薦:小S、陶晶瑩、貴婦奈奈、凱洛(CAROL)
英美總銷量超過1,000,000冊
售出20多國版權
快給我丟掉那些無聊又沒用的瘦身書,
因為,瘦婊子的時代來臨了!
妳--沒錯,就是妳!炫耀妳的翹屁股的時候到了!抬頭挺胸、手執皮鞭、彷彿世界任妳宰割的時候到了!變瘦的時候到了!
絕不廢話、一針見血的教戰手冊!獻給所有想扔掉垃圾食物、想變得容光煥發的聰明女孩!
「假如妳覺得自己很胖,那麼,是的,妳的確很胖,無論怎麼節食也沒用、妳一輩子注定是個胖子。因為這個想法將深植於大腦、細胞,以及妳周遭的能量場。思維的力量就是如此強大。因此,若妳自覺真心想當瘦子、相信《瘦婊子》能幫助妳減重,明白這本書將改變妳的人生,那麼妳會變瘦、甩掉肥肉,妳的人生必將有所不同。就這麼簡單。」
想要甩掉肥肉嗎?一個人撐不下去嗎?想要找個完美的減肥夥伴嗎?這本書就像戰鬥教練一樣,對妳大聲吼叫,要妳挺身向前,停止自怨自憐的日子,找回妳的生命!
從今天開始,忘掉妳的軟弱、丟掉妳的藉口,讓瘦身女王蘿莉與金日夜鞭策妳,幫妳找回健康、身材與自信,讓妳知道原來瘦身這麼簡單——只要動一下妳那個被大便塞滿的腦袋、停止把垃圾送進妳的嘴巴!好好照顧上天賜予妳的身體,並且好好地、狠狠地愛它!
想要加入瘦婊子的行列?趕快甩開這些垃圾!
香菸:戒菸不會變胖,抽菸會破壞妳的味蕾,難怪妳吃得下那麼多垃圾食物。
咖啡:咖啡又不是海洛因,妳不必靠它提神,也不用妄想每天去星巴克就會遇到好男人。
啤酒:對,喝點小酒有助於社交,但真正的社交障礙不是酒,是妳那該死的肥屁股。
汽水:開什麼玩笑!那是液體惡魔,離它遠一點。
除了這四種,阻礙妳苗條的還有一堆妳察覺不到的飲食習慣,以及跟恆河沙數一樣多的人工添加物。瘦不下來不是妳的錯,而是這些食物正在破壞妳的健康、破壞妳對美味食物的敏感度,讓妳的身體一碰到這些垃圾食物就像吸毒般狂熱起來,把它們吃進肚子,妳不僅沒得到美食的愉悅,還會讓妳日漸雄偉的小屁屁更加不可撼動。
全世界,都看這本書
前英國歌手「高貴辣妹」、足球明星貝克漢的老婆維多利亞,受訪時自稱這輩子沒讀過一本書,卻被好萊塢的狗仔隊拍到她在洛杉磯某精品店捧著這本《瘦婊子》!全世界都想知道這書裡到底寫了些什麼,竟然這麼吸引她!
全世界最性感的女星、全球男性的女神潔西卡•艾芭,不管是上雜誌接受專訪或走在路上,都會隨身帶著《瘦婊子》,百分百服從瘦身女王的諄諄教誨。
台灣甜姐兒侯佩岑接受書店專訪時,表示因為工作忙碌的關係,只能在開車或旅途上聽聽有聲書,而《瘦婊子》正是她的選擇之一。
本書不只讓愛美的女性瘋狂,連猛男運動員也投降。美國大聯盟密爾瓦基釀酒人隊的當家一壘手費爾德(Prince Fielder)從她太太那邊讀到這本《瘦婊子》後,大受感動,當下決定要跟隨瘦身女王的腳步。
編輯小語
最具娛樂效果的減肥書!
如果妳一而再、再而三下定決心要減肥,卻一而再、再而三地失敗;如果妳的腦袋(以及妳的荷包)被那些無聊又沒用的瘦身書轟炸地體無完膚--那麼,妳應該加入瘦婊子的行列!
金與蘿莉這兩位作者,一位是模特兒,一位是模特兒經紀人,她們本身也曾深受不健康的飲食方式所苦,因此深刻瞭解妳的減肥動機,明白妳在減肥過程中會遭遇的各種生理與心理障礙。她們不是用專家的身分高高在上向妳授課,而是妳的好姐妹,不僅要照顧妳的身體,更要在心理上鞭策妳、督促妳前進,還會給妳實用的每日飲食方針,讓妳不會無所適從。
這本書之所以在全美造成風潮,就在於她們辛辣的口吻以及不做作的態度。當妳跟著書中的指示一步步改變妳的生活,就會發現,改變的不只是妳的身材、妳的健康、妳的自信,而且不誇張地說,還能拯救地球。
            
    作者介紹                                    ■作者簡介
蘿莉‧費里曼(Rory Freedman)
32歲,曾任知名的紐約模特兒公司Ford Model 模特兒經紀人,在出版《瘦婊子》之前,她已經花超過十年的時間研究瘦身、營養、身心健康等領域。
金.巴努因(Kim Barnouin)
36歲,過去曾經是模特兒,擁有健全營養(Holistic Nutrition)碩士學位。
兩人目前均定居於洛杉磯,以她們專業的模特兒經歷與營養學的研究,指導模特兒、演員等時尚人士健康飲食與維持良好體態。
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 楼主| 发表于 2009-2-17 12:31:01 | 显示全部楼层
本書目錄
                            引言
第一章  戒掉、戒掉,通通戒掉!妳要做的第一件事,就是戒掉各種噁心的壞習慣。少給我假裝驚訝!沒有人可以繼續往肚子塞進一堆垃圾還奢望自己瘦下來。
第二章  睜開妳的眼睛,看清真相!
吃水果——沒錯,妳聽見了,水果。給我吃下去!水果很可能是現存所有食物中最完美的一種。低醣風潮最惹人惱怒的一點便是拒吃水果。
第三章  把惡魔逐出妳的飲食清單
現在該把以前吃的爛東西扔掉了吧?萬一妳讀第一章時眼睛不巧被蛤蠣肉黏住了,這會兒我再重複一遍:別再喝含阿斯巴甜的飲料了!
第四章  愚蠢、噁爛又沒用的吃肉減肥法
想開胃是吧?來點含汞黃鰭鮪魚薄片如何?要不就在豬肉裡加點旋毛蟲?別忘了再點一客沙氏桿菌雞蛋或雞肉附餐!拜託好好想一想妳到底吃了些什麼。
第五章  乳製品有害健康
從小到大,不停有人對我們說:「妳要喝牛乳才會長大,不喝牛乳,骨頭會斷掉。不喝牛乳,會得骨質疏鬆症。妳需要補充鈣質。」真是牛屎!鬼話連篇!
第六章  吃什麼像什麼
妳吃什麼,妳就像什麼。那些被妳吞進肚子的食物努力擠過器官、進入血液,成為妳的一部分。也就是說,只要把垃圾食物放進肚子裡,妳就是個垃圾。
第七章  蛋白質的迷思與謊言
害妳變胖的是肉類、乳製品、氫化植物油所含的飽和脂肪酸。想一想這些油脂究竟打哪兒來,用用妳的腦袋!妳當真以為鱷梨(它是水果!)會害妳變成河馬?有點常識吧,賤女人。
第八章  嗯嗯
世上沒有什麼事比解出一條熱騰騰、肥嘟嘟的便便更教人開心了。拉屎是減重、維繫健康的重要手段!如果妳的小菊花只擠出少許兔子便便,那妳鐵定有什麼難言之隱囉。
第九章  鬼才相信政府!
拜託,誰願意吃一堆來路不明的東西?妳他媽的最好給我改掉不看成分欄的壞習慣!想變瘦,唯一能信賴的只有自己。
第十章  妳真的可以!
媽的!給我放下!好好控制妳自己!在學會自我控制之前,請盡情嘗試、徹底瞭解這些不良習慣何以令妳沉迷。
第十一章  準備開動!
早餐之所以重要的真正原因是:它決定妳當天的飲食基調。假如妳吃了一頓糟糕的早餐,妳可能一整天都想犯癮頭、狂吃垃圾食物。
第十二章  小叮嚀
曾有研究指稱,讓孩子吃素等於虐待兒童——真湊巧,這項研究的贊助人剛好是美國牛肉協會,他們竟無恥到拿非洲飢童做實驗!
第十三章  動動妳的大腦
現在妳成了瘦婊子,但可別真成了瘦巴巴的賤女人。妳應該自我感覺良好、感覺開心,與其專注在拚命想減掉的最後五磅肉,不如慶祝自己成功甩去五磅肥肉。
後記
萬一全世界僅有好萊塢訂的美人標準,偏偏卻碰巧不適合妳,該怎麼辦?呿,別相信那堆狗屎!好好照顧上天賜予妳的身體,並且好好地、狠狠地愛它!
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发表于 2009-2-17 12:33:15 | 显示全部楼层
[quote]原帖由 妖孽 于 2009-2-17 12:28 发表



THNAKS>

[.135758.] [.135758.] [.135758.]
谢谢MM

[ 本帖最后由 小树高高 于 2009-2-17 15:00 编辑 ]
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 楼主| 发表于 2009-2-17 12:40:37 | 显示全部楼层
原帖由 小树高高 于 2009-2-17 12:33 发表




那就这里吧....这是我用了6,7年的信箱了..

给MM加麻烦了.谢谢.
太感谢mm了
[.135758.] 我第一个给mm哈 然后  再送你一些[.FBF8BB3D3.]

[ 本帖最后由 妖孽 于 2009-2-17 13:55 编辑 ]
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发表于 2009-2-17 12:50:35 | 显示全部楼层
原帖由 妖孽 于 2009-2-17 12:40 发表
  太感谢mm了
[.135758.] 我第一个给mm哈 然后  再送你一些[.FBF8BB3D3.]


MM真好.[em021 [em021

还有礼品.幸福ING
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