推荐快速减肥的东西*27页更新瘦腿的方法

柏青哥便利店 · 发表于 2009-1-20 20:44:41

原帖由 @猪丫猪@ 于 2009-1-20 20:34 发表
我想半个月里瘦5斤与啥法子没???[.4C11C.]

不知道mm是属于比较胖的，
还是本身比较瘦却还想在瘦那类

@猪丫猪@ · 发表于 2009-1-20 20:48:07

我是很胖的哦 130呢[.4C11C.] 我基本都不吃减肥药,但是现在越来越肥......
我也不黑心一点一点减呗.... 主要2月份要去见婆婆了这样肥的我不把他们吓死...[.E86AC18.]

柏青哥便利店 · 发表于 2009-1-20 20:56:43

一样哦，我也是2月份回国见婆婆，
我从将近130减到现在96，不过还是想减到80多左右
所以有点费劲

mm可以试一下
早上喝一大杯温的蜂蜜水，中午随便吃，晚上尽量不吃
实在忍不住可以吃一下代餐
半个月应该减不止5斤的

柏青哥便利店 · 发表于 2009-1-20 21:03:35

网上什么鸡蛋减肥和吃肉减肥虽然听说效果好
可是我没有一样坚持下来的
如果mm有毅力可以试一下

就是早上和中午个吃两个鸡蛋
晚上一根黄瓜
据说坚持一个星期可以减10斤左右

nosakura · 发表于 2009-1-20 21:04:06

早上一个苹果中午随便吃晚上吃200卡一下的食物 ok不

@猪丫猪@ · 发表于 2009-1-20 21:08:49

[.134D2.] [.134D2.] [.134D2.] 我要快点减了,5555555555
我就是晚上熬不住饥饿[.1B7C8D6A30.] [.1B7C8D6A30.] [.1B7C8D6A30.]

柏青哥便利店 · 发表于 2009-1-20 21:10:25

我没有试过，可是觉得晚上还是不要吃来的比较好
200kal什么呢，
如果是糖类食品的话，即使卡路里很低还是容易胖人
因为感觉胖人的不只是卡路里，还有糖类

小表妹 · 发表于 2009-1-20 21:13:09

原帖由 柏青哥便利店 于 2009-1-20 20:09 发表

日本和中国的减肥药都吃遍了
曲美算是最有效的吧，我坚持吃了半年，瘦了有将近30斤
不过副作用也是最大的，所以不推荐了

曲美很恐怖的，不建议，我有个同学吃过，说是不光反弹严重，而且有可能其它方面的问题
这是他去看医生后的结果

nosakura · 发表于 2009-1-20 21:13:21

啊~~刚刚吃了一个包子一个小蛋糕和一个春雨。。死定了

柏青哥便利店 · 发表于 2009-1-20 21:13:42

原帖由 @猪丫猪@ 于 2009-1-20 21:08 发表
[.134D2.] [.134D2.] [.134D2.] 我要快点减了,5555555555
我就是晚上熬不住饥饿[.1B7C8D6A30.] [.1B7C8D6A30.] [.1B7C8D6A30.]

加油了，我以前也是晚上不吃的话睡不着觉，习惯就好了
刚开始受不了的话，先用一下代餐

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