御林军新的一年，新的开始，每周六下午2点训练。

『梁铣笙』 · 发表于 2008-10-1 18:27:11

我的话被无视了``````

YK.Japan2002 · 发表于 2008-10-1 18:27:59

?什么话？朋友

『梁铣笙』 · 发表于 2008-10-1 18:30:25

原帖由 『梁铣笙』 于 29-9-2008 22:54 发表
现在加入散兵团不晚吧

就是这句`````

月光游侠homfee · 发表于 2008-10-1 21:23:00

一日一顶，
一顶一日。。。。

大熊轻舞 · 发表于 2008-10-1 21:37:10

大家还都坚持锻炼不啊?
体能储备要搞好啊...

月光游侠homfee · 发表于 2008-10-1 21:38:52

养精蓄锐。。。。。。。
[.670D76.]

RAMBO · 发表于 2008-10-1 21:57:14

原帖由 大熊轻舞 于 2008-10-1 21:37 发表
大家还都坚持锻炼不啊?
体能储备要搞好啊...

体能倒是没怎么练，力量倒是练了，睡前FWC。[.75E40.]

大熊轻舞 · 发表于 2008-10-1 22:36:36

原帖由 RAMBO 于 2008-10-1 21:57 发表

体能倒是没怎么练，力量倒是练了，睡前FWC。[.75E40.]

今天10分钟中速跑,30个FWC,哈哈,现在感觉浑身有劲
保持一周一次有球练习,自己一次体能练习....

RAMBO · 发表于 2008-10-1 22:40:04

原帖由 大熊轻舞 于 2008-10-1 22:36 发表

今天10分钟中速跑,30个FWC,哈哈,现在感觉浑身有劲
保持一周一次有球练习,自己一次体能练习....

呵呵，大家果然在磨刀呢，小心点，别磨出声了，吓跑对手了。

RAMBO · 发表于 2008-10-1 22:41:57

顶一顶，睡觉了。[..200752115048935.]

账号		自动登录	找回密码
密码			注册账号

[中日本] 御林军新的一年，新的开始，每周六下午2点训练。