讲述老百姓自己的故事---------便秘

鼓楼一拐弯儿

再说一句
生活规律，喝酸奶吃蔬菜，加强活动，等等----都是要长期坚持的
一天两天想指望着改善是不会立竿见影的
身体也是个环境，改善是要长期才能见效
贵在坚持[.9AD474D2.]

不分左右

原帖由 鼓楼一拐弯儿 于 2008-8-4 16:24 发表
再说一句
生活规律，喝酸奶吃蔬菜，加强活动，等等----都是要长期坚持的
一天两天想指望着改善是不会立竿见影的
身体也是个环境，改善是要长期才能见效
贵在坚持[.9AD474D2.]

我寻寻觅觅的人终于出现了

真的很感谢你这么认真提出的宝贵意见

我会试着努力的

可是今天估计又白费了  因为今天一天的饭是两包饼干

带你私奔

楼主家养猴了？？？？？？？？？

疯狂的鼻涕

黄瓜应该好用吧。。。

偶是大超人吖

那不是减肥的么.　..｀｀｀｀｀｀

疯狂的鼻涕

原帖由 偶是大超人吖 于 2008-8-4 19:12 发表
那不是减肥的么.　..｀｀｀｀｀｀

一个功效啊。。。。都是顺畅滴。。。

轻走

多喝凉开水，这是最有效地秘诀。但是你得坚持下来，大部分女孩子都不爱喝水，每天至少保证自己要喝1.5升白开水。先从每天早上醒来立刻一杯凉开水开始吧。另外，切忌熬夜酗酒抽烟。每天坚持12点前上床，并睡够7个小时。坚持3个月，相信会有明显地效果的。ＰＳ：字写得挺有意思的，充满了情趣。

[ 本帖最后由 轻走 于 2008-8-4 19:32 编辑 ]

小Q儿

真恶心
[.286FCCF]

アイヤー

原帖由 经典1986 于 2008-8-4 12:49 发表
[.0AFA] [.0AFA] 天啊 那我必须抓紧改善

别我将来的宝宝也遗传 一生下来 光知道喝奶 还便秘

我可就憔悴了

不会遗传的。。。
不过女人的便秘在孕期和哺乳期会恶化

棕色の眼眸

LZ，吃韭菜对便秘有帮助哦，比香蕉好~~~