今天的午饭，质朴无华

一叶轻舟

稀松平常一顿饭。
自己做的。

昨天剩的一小碗有机糙米黑米饭加上有机白菜1/4，有机豆腐一丁，有明海アサリ19个，千叶产ハマグリ11个、原木椎茸1朵、原生态饲养鸡蛋3个做的杂炊。

三条剁头野生カマス塩焼き(希腊地中海日晒盐)，今早现捞

一碗现捞メカブ

一碗昨天剩的日本捕捞的糖醋带鱼冻

预算大概小4000

Zlatan2.0

盯着你的饭 看了三分钟

一叶轻舟

Zlatan2.0 发表于 2026-3-11 14:15
盯着你的饭 看了三分钟

包括油盐酱醋都是纯天然，原生态，无公害，费用是一般超市2倍以上，有的甚至4～5倍价格。

非常艰苦朴素的

祈祷的无名指

补一点比较好？

一叶轻舟

祈祷的无名指 发表于 2026-3-11 14:20
补一点比较好？

前几天，生蚝吃腻了

这种老婆，一点健康知识都没有，还用铝锅，这是想谋害亲夫，早日获取财产吗？

天天一早醒来，一柱擎天

Zlatan2.0

一叶轻舟 发表于 2026-3-11 14:17
包括油盐酱醋都是纯天然，原生态，无公害，费用是一般超市2倍以上，有的甚至4～5倍价格。

非常艰苦朴素 ...

原生态的 还是吃生的舒服
你的吃法也OK

一叶轻舟

Zlatan2.0 发表于 2026-3-11 14:24
原生态的 还是吃生的舒服
你的吃法也OK

生的不爱吃。
喜欢烤熟，煮熟吃。
你这照片一眼望去，只有イカ是原生态，剩下全养殖，蘸料全是石油系高科技。

一叶轻舟

吃干抹净，收拾碗筷，刷锅去也

一叶轻舟

Zlatan2.0 发表于 2026-3-11 14:15
盯着你的饭 看了三分钟

我做的饭，照片看到了，也能得到能量上的滋补，从中获益匪浅，你放心，我不收任何费用。

祈祷的无名指

左边那碗深颜色的是黑米米饭么？