自由泳我终于可以两面换气了

速報 · 发表于 2024-7-25 09:27:00

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本帖最后由速報于 2024-7-25 09:37 编辑

一直都不行，
不知道试了多少次
现在终于用两面换气自由泳完整游完25米了
下一个目标是
连续反复自由游自动转身1000米

Python001 · 发表于 2024-7-25 09:43:28

怎么做到的？教程

浅潜 · 发表于 2024-7-25 11:27:59

换气时进水怎么破？

懂王 · 发表于 2024-7-25 11:30:52

厉害！

速報 · 发表于 2024-7-26 14:23:02

Python001 发表于 2024-7-25 09:43
怎么做到的？教程

教程不重要，关键是在水里体会。
大热天可以一举两得

速報 · 发表于 2024-7-26 14:25:59

祈祷的无名指发表于 2024-7-25 09:43
恭喜
两面换气能改变游泳的一些姿势不对称的问题
比单侧换气换气间隔长了一点持久性更好？

的确是这样，不会两面换气等于没学会自由泳。
会非常的不平衡，严重影响速度和轻松性，
比赛的是为了时间，其实他们都会两面换气。

速報 · 发表于 2024-7-26 14:28:50

浅潜发表于 2024-7-25 11:27
换气时进水怎么破？

初学者问题。
时机是关键
转头不能过早，也不能过晚。
才能同时保持换气和速度。

单纯为了不进水，可是保持抬头时间长一点
和吐气，可以100%不进水。

浅潜 · 发表于 2024-7-26 14:30:20

速報发表于 2024-7-26 14:28
初学者问题。
时机是关键
转头不能过早，也不能过晚。

谢谢我再练

yuirang · 发表于 2024-7-26 14:32:25

浅潜发表于 2024-7-25 11:27
换气时进水怎么破？

遇气吸气，遇水吸水？

浅潜 · 发表于 2024-7-26 14:35:03

yuirang 发表于 2024-7-26 14:32
遇气吸气，遇水吸水？

一看油酱就是个高手

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