孩子太胖也愁人。。

ccnico · 发表于 2022-8-29 17:56:30

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我姐姐的孩子，初一，体重就140斤了，同龄孩子都才100多斤吧。胖了之后胃口还越来越好了，听我姐说，以前洋葱、香菜这些不吃的菜，长胖之后都开始吃了。
最近看她天天给她儿子制作减肥食谱，小孩子吃不饱就闹啊，意识不到问题严重性的。好像长胖还没有给他带来什么顾虑，所以才这样毫不在意，但等到长胖真的影响健康和美观了，到时候就更难咯。我儿子就是喜欢挑食，太瘦了，我就天天研究怎么让我儿子多吃点.....

kongqi72 · 发表于 2022-8-29 21:00:22

这个体质不遗传么？父母没胖的？

taiyangliwei · 发表于 2022-8-30 11:30:47

各有烦恼啊

橡子 · 发表于 2022-8-30 13:36:13

平时不控制饭量慢慢把喂撑大越吃越多只能越来越胖、
一天只吃2顿饭吃什么都可（高卡路里、甜食不可）
饿了吃黄瓜、苹果、胡萝卜、西红柿没有卡路里食物、
坚持熬几个月慢慢胃变小饭量也跟着变小自然就瘦了！
一定程度瘦下来以后每天坚持一天吃两顿、每顿7分饱！
一年左右身体会完全适应的贵在坚持！

柏拉兔 · 发表于 2022-8-30 15:41:56

本帖最后由柏拉兔于 2022-8-30 15:43 编辑

可以做点サラダ，加点鸡肉和煮鸡蛋，蔬菜超多，肉少一点。其实饭也很重要，碳水化合物吃多了也会胖。

鼻涕泡儿 · 发表于 2022-8-31 10:48:40

现在开始让孩子运动还来得及

dlzjqdl · 发表于 2022-10-10 07:03:34

我家的太瘦了，八岁了才41斤，太愁人了

Eisenhower · 发表于 2023-8-21 18:42:04

中医方法:1强心肺，强心肺才能加速代谢，可以规律地运动。
2胃口好是胃火大，可以找中医降胃火，胃火下来了吃的就少了，核心。
3脾主运化，吃得太多，运化不动。代谢不动。不仅小孩，凡是脾过度使用或者别的原因导致的脾虚，一定会导致发胖。且主要是肚子胖，而后脾虚时间长了，导致膀胱热不足，大胳膊发胖粗，膀胱经在大胳膊。
壮还好，肥胖都是虚。心跟肾热量强的话，可以带动脾，小肠，膀胱加热，代谢会改善，有助于减肥。多喝热水，不喝冷水是个加热的方式，但肾火才是源源不断的。

不以一眚掩大德 · 发表于 2023-8-22 09:24:42

女儿太胖儿子不肯吃饭的烦恼

奥特曼123789 · 发表于 2023-8-22 11:13:01

小孩子能意识到什么啊

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