让孩子听话的7个原则

竹山次郎

让孩子听话的7个原则
雷切尔·卡莱尔\文 璐璐\译 摘自《海外文摘》

清晰的表达出这并不是你的计划中的一部分，你只是在关心对他来说至关重要的事。
全世界的家长都希望，与子女沟通，少唠叨不吵闹，孩子们就会乖乖地上学、写作业，或者整理自己的房间。临床心理学家吉纳维芙·冯洛博士指出：“很多家长管教子女时，总是陷入一种恶性循环：让孩子去做事，总是起于说教啰嗦，止于大吼大叫。久而久之，他们发现，只有大吼大叫，他们的孩子才听话。”

在育儿指导课上，心理学家朱莉·赖特和希瑟·特金遇到许多对孩子不听话非常之苦恼的家长，“家长们让孩子去做事时，未必一开始就想大吼大叫，如果孩子对家长的话没有反应，他们就不知如何是好了”。2018年夏天，新书《现在开始这样说——解决所有育儿难题》出版发行，旨在帮助家长解决亲子沟通中遇到的问题。书中提到7种与孩子沟通的方法，包括降低声调、先共情再提出要求，提供“没有选择的选择”，避免重复唠叨，以孩子愿意接受的方式，表达及寻找合适的时机等。

让我们一起来看看专家足如何建议的吧。

降低声调

当家长被指出，他们同孩子说话时的声调，又高又尖，非常刺耳时，常常自己也非常吃惊。朱莉·赖特说：“很多时候，我们同孩子说话的方式是，我们无论同谁讲话，都不想见到的，嗓门儿又大，听上去又刻薄。声调决定了一切。”

她建议：“与孩子沟通的理想语调，是把声音和调门儿降低几度，听上去要既温暖满怀善意，又要坚定不懦弱。声音里务必要剔除恼羞成怒的成份。或许一时无法掌握，加以训练，你会发现，不会再为对着孩子大吼大叫而后悔难过。”

先共情，再提要求

要求孩子做事，想让孩子听话的关键是，先要在感情和精神上，与孩子取得共鸣，“与孩子同频是非常重要的哦。”赖特说。如果你想让孩子到桌前吃饭，或要求他们把吃完的碗碟放入洗碗机，可以用这样的开场白：“我知道你现在想看电视，但是……”

“这种方式，可能听起来有些娇宠溺爱，父母们常抱怨他们根本没时间考虑这些，他们只想让孩子按照他们的要求行事，但是，这种方式真的非常奏效。”赖特说，“如果你设法同这些小家伙们产生共鸣，他们会更加愿意与你沟通，更能接受你提出的要求。体贴地多说一两句话，无需花费很长时间，而且，你的要求不变，他们仍然要完成你的指令。”

提出“没有选择的选择”

倘若你温柔而坚定的要求，被孩子屏蔽了，他们无动于衷，对于低龄幼儿提供一种看似他们有选择权的方案，可以很好地达到你的初衷。譬如，当孩子在商店中执意想要某样东西时，你可以说：“宝贝儿，我们是手拉手地走出去，还是我抱着你出去呢？”

赖特说：“这种方法，并非永远奏效，有时，你已经把他们扛在肩膀上，他们仍然哭闹不止。假如你能够保持平静，我知道，这听上去很难办到，这样做的好处是，这种状况可能再也不会发生。因为他们会发现，即使躺在地上打滚儿，主动权仍然掌握在爸爸妈妈的手里。如果发现局面有些失控，你需要耐心等待，待孩子激动的情绪缓和，等待大概90秒吧。”当然，“没有选择的选择”策略，适用于大一些的孩子，比如你想让他们完成以下事项，“你想现在打扫你的房间，还是吃过饭再打扫啊，宝贝？”“你想洗碗，还是熨衣服呢？”

青少年听到的VS你说的

“青少年们通常会把自己听到的内容进行过滤和加工。”青少年心理学家约翰·科尔曼博士说。他编写的《为什么我上中学的儿子/女儿不理我？》的升级版图书已经上市。答案其实显而易见，诸如此类的问题“你的作业做得怎么样了”，只会为你带来许多麻烦。“处于青春期的孩子们，可能把这句话理解为‘我在问你话，因为我要监督你完成作业’，即使父母的原话和想要表达的意思并非如此。”所以说，在我们开口前，先把自己放在孩子的位置，想象他们是否能够接受我们说话的方式。我们说话的时机是否合适，还是过一会儿再说，效果更好？如果我们换一种方式去说，会不会更好？

切忌唠唠叨叨

“一旦家长开始对着孩子喊叫，孩子们就会无视他们的存在，孩子们下意识的反应是‘又来了。’”冯洛博士说，他的新书《快乐父母，快乐娃》已于去年出版。他建议，如果与孩子处于一个房间，并且互相有眼神交流，话语和指令一定要简洁。“比如，说‘吃饭了’，要好过一长段啰嗦解释的话语，那样的话，只会令孩子走神，对你不理不睬。”另外，“一个指令下达后，要暂停一会儿，好让孩子的大脑处理相应对这一指令。让他们重复一下你说了什么，也有助于他们的大脑分解加工指令。”科尔曼博士写道。

时机至关重要

只有在时机合适的时候，与孩子的对话，才会顺利进行。“孩子放学回来，一进家门，就扑向他们，问东问西这件事，对家长们来说太诱人了。却是与孩子交流的最差时机。因为他们需要时间，从一天的学习生活中放松出来。”冯洛博士说。懂得给青春期的孩子们一些个人空间，更加重要，科尔曼博士说：“如果你想跟孩子讨论一件事，不要说‘我们需要谈谈’，应该说‘我很关心……我们找个时间聊一聊吧。’这种方式，使得孩子可以选择交谈的时间，给予他们一定的自主权。”

警惕被动攻击的表达方式

家长们很容易掉入不直接表达不满，言语充满被动攻击性的怪圈，说出这样的话，‘你觉得你已经花费足够时间学习了吗？’与讽刺、嘲弄、贬低和愤怒等表达方式的毁灭性相比，被动攻击一点都不逊色。相比之下，直接表达你的想法的效果更好，科尔曼博士建议：“如果你担心他们没有好好做作业，完全可以这样说，‘我知道你不想听这些，但是，我很担心你的功课，因为事关你的学习问题。这件事与我无关，我只是关心你。’”

清晰的表达出这并不是你的计划中的一部分，你只是在关心对他来说至关重要的事。“这样一来，孩子不会觉得学习只是遵从父母之命，可以增加他们在学习上的主动性，也不会让孩子觉得自己成了被审问的对象，听命行事和接受审问可是青春期少年最反感的两件事。”

冬泽

。。。。。。。

耳朵

有没有让领导听话的七个原则，之类的？

伟光正

总之就是设身处地的想一想孩子的心理，就可以杜绝很多近似虐待的育儿手段了。

石油911

对孩子有没有用不知道 反正对女票应该用处不大

idatte2018

很好