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本帖最后由 溪流潺潺 于 2021-1-9 08:40 编辑
昨天去了附近的一家医院做了一次体检，首先在入口处有红外线测温仪测定体温，将发热的患者筛选在入口处前。比起以前的医院中老年患者明显增多，一个应该坐4人的位置也只有坐了三人，强调社交距离。这场疫情已经发展到人人害我，我害人人的关系，实在是地球上人类的悲哀，已经破坏了人与人之间的相互信任与和睦的关系，难怪地球外的UFO还经常光顾地球，看看地球在毁灭之前是否还能善意地帮助地球人一把，不想看到地球毁在地球人的手里。 在中午前已经得到了检查的报告，医生告诉我血脂偏高正常的最高140，而我已经超过了；血压也偏高，要我平时注意盐的摄取，还问我是否要配药给我来降血脂，我说暂时不需要，因为我不想告诉他造成我身体有偏差的犯人正坐在他的面前。 血脂与血压偏高，与我经常在附近的一家中华料理吃饭有关系，我去的那家还是比较干净的。不但吃油煎的食物涉及血脂增高，而且里面的盐，酱油因为要符合人的愚昧的口味，肯定要比自己在家里做菜放的多，所以造成血压偏高。我们平时多吃蛋糕与水果摄取糖分过多，也会造成血脂增高的。 我们平时如果在饭店吃饭如果要吃饺子时，饭店的服务员一定会同时提供碟子的让你放点酱油与醋。吃饺子一定要摄取额外的盐分吗？其实作为饭店的店主来说，他向客户提供的饺子都是他自己尝了多次才会提供给客人吃的，一般里面的盐分已经不少了。碰到一位还要装的客户还要蘸酱油，这不是跟自己的身体过不去吗。笔者没有劝读者不要在外面就餐，只是比起在外面吃，自己在家里吃自己烧的饭菜才是最卫生，最有营养，也是危害最小的。当然我们也不必因噎废食，平时多吃一点洋葱，枸杞等食品，对于降低血脂是由好处的。 一年起码有一次体检来测量自己的饮食是否偏离了轨迹，实在是非常有裨益的。在形成大病之前，如果读者能够注意平时饮食起居生活习惯合理化的话，许多疾病都是可以减少的，也是在网站上群体探讨的有意之处。 | 
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发表于 2021-1-9 08:24:29
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