据说吃肉减肥

36.5度 · 发表于 2019-9-5 21:51:04

这看着就腻，感觉肉寿司和ユッケ更好吃一点。

发如铁 · 发表于 2019-9-5 21:52:10

运动啊运动啊！

东京不思议 · 发表于 2019-9-6 10:26:24

发如铁发表于 2019-9-5 21:52
运动啊运动啊！

上班偷看的我打开帖子看到图片就立刻往评论区下面拉
完美避开了美食诱惑。。。。

chou0l0chou · 发表于 2019-9-6 10:30:41

吃肉减肥
吃法有讲究

keirui · 发表于 2019-9-6 10:55:53

记得电视上看过，吃肉确实可以减肥，
但是是吃那种红肉，不带油的部位，
这种带油的部位只能增肥，

宇宙信也 · 发表于 2019-9-6 10:58:09

keirui 发表于 2019-9-6 10:55
记得电视上看过，吃肉确实可以减肥，
但是是吃那种红肉，不带油的部位，
这种带油的部位只能增肥， ...

没事，先增肌再说

薔薇の羽衣 · 发表于 2019-9-6 16:23:38

噢萨卡发表于 2019-9-5 20:34
懂的讲究的吃和牛的人

一定要配米饭吃

和牛牛排还是配芥末好吃

yuirang · 发表于 2019-9-6 16:30:10

薔薇の羽衣发表于 2019-9-6 16:23
和牛牛排还是配芥末好吃

你咋又出来了？

wren4255 · 发表于 2019-9-6 17:41:39

这肉还是算了，必须增肥。。

最近把いきなりステーキ的メニュー研究了，和牛脂肪真是很多，蛋白质基本是US牛的一半。

吃瘦肉有助减肥，理论：
吃瘦肉 - 转化为蛋白质 - 转化为肌肉 - 增加基础代谢 - 有助与减肥

简单来说，增肌有助与减肥

薔薇の羽衣 · 发表于 2019-9-7 09:54:39

yuirang 发表于 2019-9-6 16:30
你咋又出来了？

咋的啦，还不让我出来透个气儿啦

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