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问个问题,早上像跑步,是先吃早饭再跑还是跑完再吃?

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发表于 2019-2-1 14:12:46 | |阅读模式
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发表于 2019-2-1 14:15:38 |
小姐姐你的胸部那么大
跑步很危险
发表于 2019-2-1 14:15:56 |
跑完再吃减肥减的快~  
发表于 2019-2-1 14:18:41 |
小姐姐你的胸部那么大
从跑步改跳绳吧
发表于 2019-2-1 14:27:18 |
小姐姐你的胸部那么大
啥时候跳绳叫我来观摩
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 楼主| 发表于 2019-2-1 14:47:59 |
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 楼主| 发表于 2019-2-1 14:48:30 |
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发表于 2019-2-1 14:51:59 |
etracer 发表于 2019-2-1 14:48
我要是姐姐,跳绳一定叫着你哦

哈哈!开玩笑!

不过好像早上要早饭吃完才能运动。而且早上氧气不足,
不宜剧烈运动。
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 楼主| 发表于 2019-2-1 14:54:30 |
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发表于 2019-2-1 14:57:13 |
etracer 发表于 2019-2-1 14:54
先谢谢你,那吃完饭,只剩下走步了

晚上跑步吧。

其实快走也不错的。真没必要每天剧烈运动。
跑步特别伤膝盖,长期跑步搞不好,膝盖罢工就不能走路了。
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