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想找个一起减肥的小伙伴
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想找个一起减肥的小伙伴
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举案齐眉
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发表于 2018-12-18 01:53:04
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本人女 160 刚才称的83kg 想撞墙
故想找个一起减肥的小伙伴 男女均可吧 那种瘦瘦的还说自己胖的妹子不好意思 坐标东京日比谷线茅場町〜中目黒 工作双休平时19:00定时 工种原因月末月初会加班比较多 希望有条件合适的小伙伴私我一起减肥 。
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bakester
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发表于 2018-12-18 11:40:25
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哇,你曾经的坚持呢?难道体检结果出来了?
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bakester
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发表于 2018-12-18 11:41:58
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哇,你曾经的坚持呢?难道体检结果出来了?
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发表于 2018-12-19 09:51:27
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俺叫那啥
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发表于 2018-12-19 20:00:09
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本帖最后由 俺叫那啥 于 2018-12-19 20:16 编辑
笑话鄙视下你吧,有了这个就是你减肥的动力。
俺,男,身高172cm,昨天测67公斤
无论做多少运动,不管住嘴都是白费。吃饭时候先吃蔬菜,收尾的时候剩什么都不能剩蔬菜,原则。每天过了7点之后尽量不吃碳水化合物。
基本杜绝碳酸甜饮料,饮酒只饮糖份为零的低度酒。当然了为了别让人生显的太无趣,每星期可以放任自己一天想吃什么吃什么想什么时候吃什么时候吃,这一天除了胃肠可能会不
适应之外,对减肥是没有什么影响的。
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lalala222
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发表于 2018-12-19 20:08:06
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发表于 2018-12-21 21:41:42
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其实减肥方法什么的都无所谓,重要的是你的出发点你的动力,然后一直想着这个出发点,就能瘦了,曾经90公斤到如今68公斤的人意见。最重要的是出发点是为了什么。
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由夏由夏
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发表于 2018-12-26 23:04:48
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减肥叫上我
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发表于 2018-12-27 10:43:37
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我想跟你约吃饭(笑)
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发表于 2019-3-31 15:15:49
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一起吗
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