调养身体

soy123

披着狼皮 发表于 2017-11-13 13:05
打个比喻，跳舞是很好的爱好啊

芭蕾，桑巴，伦巴，国标，街舞，迪斯科，华尔兹、探戈

你说得有道理

我比较喜欢一个人自己研究的运动或爱好

人一多就变得不自然不好意思啦

话说伦巴跳起来多sexy呀

喜欢那舞姿和舞曲

yuguo

难道和我一样是睡眠困难户？是不是不由自主的想？如果不是心里有事，就是神经衰弱

mlan86

soy123 发表于 2017-11-13 13:49
不是失眠

是各种胡思乱想中睡着

想起来了
是不是和微信事情有关系呢

soy123

lockfong 发表于 2017-11-13 13:48
瑜伽是有氧的代表好么

噢噢，我的理解有错误

我还有氧指的是要呼吸困难，需要氧气的运动呢
比如跑步，跳绳等

原来yoga是有氧啊

学习了，谢谢

soy123

mlan86 发表于 2017-11-13 13:53
想起来了
是不是和微信事情有关系呢

不是，微信的事情不放在心上

只是好奇而以

晚上胡思乱想
是这一天当中各种发生的人与事

轮番在大脑里呈现

你懂吧？

soy123

yuguo 发表于 2017-11-13 13:51
难道和我一样是睡眠困难户？是不是不由自主的想？如果不是心里有事，就是神经衰弱 ...

也不是睡眠单个问题啦

各种综合导致了气色不健康

我不是神经衰弱，如果睡前做伸展运动or泡澡
就可以马上入睡
如果是正常看完电视，睡觉的话，
各种玻璃心

mlan86

soy123 发表于 2017-11-13 13:55
不是，微信的事情不放在心上

只是好奇而以

不懂呢
我是到点儿就睡的主儿

soy123

mlan86 发表于 2017-11-13 13:58
不懂呢
我是到点儿就睡的主儿

我原来也是

头一枕到枕头
就呼呼入睡

最近这两三年吧，各种不太好

你很幸福，到点就睡

yuguo

soy123 发表于 2017-11-13 13:57
也不是睡眠单个问题啦

各种综合导致了气色不健康

lockfong

soy123 发表于 2017-11-13 13:54
噢噢，我的理解有错误

我还有氧指的是要呼吸困难，需要氧气的运动呢

天呐，你多大了？