【120】shinbleのclub

shinble

原帖由 senkin13 于 2008-1-24 20:51 发表

宫崎葵演的nana我很喜欢，前者不认识。你难道和人打赌输钱？

钱拿回来了。。。请人吃饭
我不喜欢NANA里的他。。不够萌

shinble

原帖由 senkin13 于 2008-1-24 20:50 发表

就怕没什么爱好没什么可迷的生活，太枯燥
我就时不时会迷上某些东西，然后全情投入，生活才觉得多姿多彩

我的SYOURYUU君输了。

senkin13

原帖由 shinble 于 2008-1-27 21:55 发表
来日本一直保持着很能吃的状态，BUT昨天去钱汤的时候，发现比学校健康检查的时候又瘦了，，，HANAE每次见我都说：一心，你脸咋又瘦了。。5555，亲人啊，我的脸不能再小了。

看自己的MAIL，留言，前BF还是。。。。 ...

能吃能睡才幸福，女人漂亮不一定健康，但健康一定漂亮
下面进入正题哈，在对感情的思考与对待上，感觉shinble同学一方面在理想与现实中寻求结合点，一方面在现在与未来为自己定下目标。于是乎由此产生的矛盾会交织你着心灵。
人人都理想童话般的爱情故事与前世今生注定的另一半，但事实上在你的交往圈子中也许永远找不到100%匹配的人（外形内在背景事业等），于是退而求其次80，70，60.。。。排下去。大多数情况更会因为只是一方单恋而无法擦出火花，所以理想永远是遥不可及。但相信随着你求学工作后圈子会扩大起来，就有更好的选择与机会。
为未来定下感情上的目标是一种理想，因为未来永远是不可预知的，感情更是未知中的未知。人很复杂，也很善变，而现在的这个社会环境更让人变得难以单纯。当然也许真正了解自己想要什么的话会变得容易，选择忠实金钱房子这些实在东西方向就很清晰，选择纯感情会很模糊，相信现在都综合考虑但也是最难的选择。时间与经历会让人成熟起来，知道自己最想要的并忠实自己的想法才不会留下遗憾。
以上是作为shinble哥们的我一番唐僧装情圣的杂谈，也许还不够了解你分析得不对，聊表对你的关怀与祝福吧！

dip2er

原帖由 shinble 于 2008-1-27 21:55 发表
来日本一直保持着很能吃的状态，BUT昨天去钱汤的时候，发现比学校健康检查的时候又瘦了，，，HANAE每次见我都说：一心，你脸咋又瘦了。。5555，亲人啊，我的脸不能再小了。

看自己的MAIL，留言，前BF还是。。。。 ...

Shinble应该找一个真心真意能和自己比翼齐飞的人共同去追求幸福。。。

華子

一近来就看见粉红的可爱妹妹
路过哦,近来看下美女就走,

shinble

ＳＨＩＮＢＬＥ是螃蟹｀嘿嘿～
最会撒娇:巨蟹座 双鱼座 狮子座 白羊座 射手座 金牛座 处女座 天秤座 魔羯座 水瓶座 双子座 天蝎座

最想结婚:巨蟹座 双鱼座 处女座 金牛座 魔羯座 狮子座 天蝎座 射手座 天秤座 双子座 白羊座 水瓶座

最负责任:处女座 魔羯座 天蝎座 金牛座 狮子座 巨蟹座 双鱼座 白羊座 天秤座 水瓶座 射手座 双子座


最易爽约:双子座 天秤座 狮子座 白羊座 水瓶座 双鱼座 巨蟹座 金牛座 射手座 天羯座 魔羯座 处女座

最佳情夫:双子座 射手座 天蝎座 狮子座 天秤座 双鱼座 金牛座 水瓶座 巨蟹座 魔羯座 白羊座 处女座

最佳情妇:天蝎座 双鱼座 双子座 水瓶座 射手座 处女座 狮子座 魔羯座 巨蟹座 天秤座 白羊座 金牛座

最佳情人:双鱼座 天蝎座 巨蟹座 天秤座 双子座 金牛座 狮子座 处女座 射手座 水瓶座 白羊座 魔羯座

最黏情人:巨蟹座 处女座 双鱼座 天蝎座 金牛座 白羊座 狮子座 魔羯座 水瓶座 双子座 天秤座 射手座

最擅长追女友:白羊座 狮子座 天蝎座 魔羯座 金牛座 射手座 巨蟹座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座 双鱼座

最容易意乱情迷:白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 魔羯座 水瓶座

最竭尽心力对你:双鱼座 天蝎座 狮子座 巨蟹座 金牛座 白羊座 射手座 魔羯座 处女座 天秤座 双子座 水瓶座

谁追求攻势最强:白羊座 狮子座 射手座 麽羯座 金牛座 双鱼座 双子座 巨蟹座 天蝎座 水瓶座 处女座 天秤座

最容易坠入情网:白羊座 狮子座 射手座 双鱼座 天秤座 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 金牛座 麽羯座 水瓶座

最容易喜新厌旧:射手座 白羊座 狮子座 天秤座 水瓶座 金牛座 双鱼座 双子座 天蝎座 巨蟹座 处女座 麽羯座

最会保护女朋友:天蝎座 麽羯座 巨蟹座 白羊座 金牛座 狮子座 处女座 双鱼座 天秤座 双子座 水瓶座 射手座

最有情调的情人:双鱼座 天秤座 双子座 天蝎座 水瓶座 射手座 巨蟹座 处女座 白羊座 狮子座 金牛座 麽羯座

最容易情人眼里出西施:双鱼座 狮子座 天蝎座 白羊座 金牛座 巨蟹座 射手座 双子座 天秤座 水瓶座 魔羯座 处女座

最易追求难追的女孩:狮子座 处女座 魔羯座 水瓶座 射手座 天秤座 白羊座 金牛座 巨蟹座 天蝎座 双子座 双鱼座

最不会拒绝女孩追求:双鱼座 狮子座 白羊座 巨蟹座 处女座 双子座 水瓶座 天秤座 金牛座 射手座 魔羯座 天蝎座

最易陷入爱情的泥沼:天蝎座 双鱼座 巨蟹座 白羊座 狮子座 魔羯座 射手座 水瓶座 天秤座 双子座 处女座 金牛座

最容易吃醋的情人:天蝎座 处女座 金牛座 狮子座 巨蟹座 白羊座 双鱼座 魔羯座 双子座 天秤座 水瓶座 射手座

电话簿女生电话最多 :魔羯座 双鱼座 白羊座 射手座 处女座 水瓶座 巨蟹座 狮子座 天蝎座 天秤座 金牛座 双子座

星座男孩深情排行榜 :巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座 处女座 天蝎座 魔羯座 白羊座 射手座 天秤座 水瓶座 双子座

谁最爱参加交友活动 :天秤座 狮子座 水瓶座 双鱼座 处女座 金牛座 巨蟹座 白羊座 魔羯座 射手座 天蝎座 双子座

最 浪 漫:双鱼座 狮子座 天秤座 白羊座 水瓶座 处女座 巨蟹座 金牛座 天蝎座 射手座 双子座 魔羯座

最 好 色:金牛座 天蝎座 白羊座 双鱼座 巨蟹座 狮子座 魔羯座 射手座 处女座 双子座 天秤座 水瓶座

最 深 情:巨蟹座 金牛座 双鱼座 狮子座 处女座 天蝎座 魔羯座 白羊座 射手座 天秤座 水瓶座 双子座

最注重外表:处女座 金牛座 天秤座 双鱼座 水瓶座 白羊座 狮子座 天蝎座 射手座 巨蟹座 魔羯座 双子座

最重视朋友:双子座 射手座 处女座 双鱼座 白羊座 狮子座 天秤座 水瓶座 金牛座 巨蟹座 天蝎座 魔羯座

最容易受诱惑:双鱼座 金牛座 双子座 射手座 巨蟹座 白羊座 天秤座 处女座 狮子座 天蝎座 水瓶座 魔羯座



最欢集体出游:天秤座 狮子座 水瓶座 双鱼座 处女座 金牛座 巨蟹座 白羊座



最重视特殊日子:处女座 狮子座  双鱼座  天蝎座  魔羯座  金牛座  巨蟹座  双子座  天秤座  水瓶座  白羊座  射手座


最美丽: 1.天秤 2.水秤 3.双子

最佳太太 :金牛座

最博学: 1.金牛 2.处女 3.狮子

最佳母亲 :巨蟹座

最富有: 1.山羊 2.天秤 3.天蝎

最佳保姆 :双鱼座

最专一: 1.金牛 2.天蝎 3.巨蟹

最佳杀手 :天蝎座

最活泼: 1.白羊 2.水瓶 3.射手

最佳丈夫 :金牛座

最爱洁: 1.处女 2.天秤 3.魔羯

最佳父亲 :狮子座

最贪吃: 1.金牛 2.天秤 3.巨蟹

最佳法官 :天秤座

最贪玩: 1.水瓶 2.白羊 3.射手

最佳生意人:白羊座

最懒惰: 1.天秤 2.金牛 3.巨蟹

最佳推销员:双子座

最自大: 1.狮子 2.白羊 3.天蝎

最佳清洁员:处女座

最佳厨师 :金牛座,天秤座

最佳科学家:水瓶座

最佳运动员:射手座

最容易嫉妒: 1.金牛座 2.天蝎座 3.处女座 4.射手座 5.白羊座

愿望最容易实现:1.水瓶座 2.白羊座 3.双鱼座 4.狮子座 5.双子座

最佳组合: 1. 天秤 + 狮子 2. 金牛 + 巨蟹 3. 双子 + 水瓶



容易嫉妒 : 1.金牛座 2.天蝎座 3.处女座 4.射手座 5.白羊座

星座最怕

水瓶座 — 最怕没有心灵自由
双鱼座 — 最怕现实压力
白羊座 — 最怕输给别人,怕失败,怕无聊
金牛座 — 最怕改变,怕饿
双子座 — 最怕落伍,怕别人有自已没有
巨蟹座 — 最怕没安全感
狮子座 — 最怕没面子
处女座 — 最怕犯错,怕被批评
天秤座 — 最怕孤单,怕没朋友
天蝎座 — 最怕别人背叛他,怕没权威
射手座 — 最怕失去行动自由,怕被叮咛
魔羯座 — 最怕没钱,怕出糗,怕面子没地方挂





最受男生欢迎的女生
1.天秤座:你的美貌和成熟的举动很能吸引异性
2.双鱼座:你会散发无依感,旁人会不由自主地想保护你
3.射手座:他们认为和你很好相处,因此你很受男孩子欢迎
4.水瓶座:你很会打扮,反应又快,因而受到他们的爱戴
5.双子座:风趣的言谈和爽朗的形象是你受欢迎的原因
6.处女座:你清纯的气质很能打动男孩的心
7.金牛座:你稳重温和的个性很受欢迎,就是缺少点女人味
8.巨蟹座:爱撒娇使你大受欢迎,但是你却不懂察言观色
9.牡羊座:你缺少女人味,活力太过充沛使男孩对你退避三舍
10.狮子座:高傲的你令男孩子望而却步,怕将来被你骑在头上
11.天蝎座:你浑身散发的神秘气息,让男孩子觉得你难以接近
12.魔羯座:你冷酷又我行我素,让他们觉得向你示好就会被你轻视



谁最容易成为爱情奴隶


第1名-天蝎座
对於爱情,最令人无法想像的是其直接又热烈的专一感情,堪称12星座之最!如果可能的话,相信蝎子们会不惜掏出自己的心肺,只为了搏君一笑,所以啦!第一名非君莫属罗.

第2名-巨蟹座
敏感又谨慎的螃蟹啊!虽然可能会谈过不少恋爱,但在其内心深处,永远只会有一位最初也是最终的恋人,只要爱上了,就会全心全意的尊重与服从,并献上所有的赤诚,故荣登第二名宝座.

第3名-双鱼座
双鱼的浪漫与善解人意是有口皆碑的,而且非常在意恋人所有大大小小的事情,即

使恋人做了或说了她不喜欢的事,也不会加以反搏或恶言相向;乖乖地当条鱼,随著恋人这条河到天涯海角,才是她心中的梦想喔.


第4名-金牛座
虽然有一副牛脾气,但却是一个超级恋家狂,母性本能更是强烈,基本上,只要不惹火金牛,平时可是相当顺从的喔!为了爱情,专情的金牛可以放弃一切所有,只为了与心爱的人共组一个充满温情的家.

第5名-魔羯座
有原则但心肠太软,一但谈起恋爱更是热情如火,魔羯看上的人实在很幸运,凡事以恋人为中心,无怨无悔的服伺著对方,让恋人无後顾之忧,这种把情人的事当做自己事的精神,真是无人可及喔.



各项第一名



  白羊座:冲动第一名,做事后悔第一名,火气大第一名,大胆第一名,敢爱敢恨第一名.

  金牛座:稳重第一名,节检第一名,贪财第一名,可靠第一名,吃苦耐劳第一名.

  

  双子座:八卦第一名,聪慧第一名,crazy第一名,幽默第一名,多话第一名.

  巨蟹座:体贴第一名,爱吃第一名,爱家第一名,孝顺第一名,多愁善感第一名.

  狮子座:自信第一名,爱现第一名,要面子第一名,品味第一名,风度第一名.

  处女座:细心第一名,挑剃第一名,爱干净第一名,小题大做第一名,吃醋第一名.

  天秤座:爱美第一名,犹豫第一名,懒惰第一名,善辩第一名,公正第一名.

  天蝎座:痴情第一名,扮酷第一名,魅力第一名,冷冰冰第一名,理智第一名.

  射手座:贪玩第一名,糊涂第一名,可爱第一名,勇于尝试第一名,心无城府第一名.

  天羯座:严肃第一名,镇定第一名,忍耐第一名,认真第一名,保守第一.

  水瓶座:好奇第一名,好学第一名,创意第一名,另类第一名,创造奇迹第一名.

  双鱼座:心软第一名,敏感第一名,多疑第一名,爱作梦第一名,胡思乱第一名.  



下面补充一些12星座代表的饮料:



牡羊座是汽水，既呛辣又清凉，刺激你从舌尖到心脏。 得不得理都不饶人的牡羊，就像一只焚火的公羊，永远横冲直撞。你要知道他语气尖锐绝对是天生白目，他的心可比汽水般清澈善良。面对爱情和友情的邀约，他宁可选择吆喝他去打球的朋友。他爱和朋友大声说话痛快奔跑，可以吃肉喝酒，畅快淋漓的哈拉。因为不善言辞的他，总是容易得罪女孩子纤细的心思。他的自尊和自信像数不完的汽水泡，一但被冒犯就等着他强大的愤怒迎面袭来。说到底他仍是善良的，就算他发了滔天的脾气，过没多久他仍是单纯的糖水罢了。


金牛座是保久乳，温吞、营养、节俭且耐人寻味。不少人对金牛座的印象是优雅贵气的，他们惯用高质感的对象善待自己。美食主义加上自我要求，他们宁可省吃俭用，也要去吃一顿高级餐馆或是去买一组高科技视听设备。说穿了他们其实是懒。懒得花时间去翻拣冗长大街上的琐碎商品，也深信价格对于品质的保证。对于「保固」这回事，他看得比谁都重。生活也好，爱情也好，他对于对象的沉溺和坚贞是牢不可破的。所以对于背颂的科目会特别拿手，那是因为他们擅于保存记忆。他们是保久乳，博学却低调，跟他们相处久了可以见识一些智能哲理。他们是营养的，隽永的，想要得见他们的艺术气息，就必须耐心守候在他身边，静待他慢功的细活。


双子座是冰砂，对什么事都三分钟热度，很快就会冷却无味。他愿意尝试各种新奇有趣的玩意儿，任何果汁、甜饮都可以加入冰块搅和。冰砂般的他多才多艺却样样不甚娴熟，因为他对事物的热中往往会被其它推陈出新的新鲜货给转移，对人对事皆然。他可以在短时间内跟你交心，下一秒又翻脸不认帐﹔他会兴致勃勃跑去学裁缝，过没几天又去学打鼓。总之有两个灵魂的他，连自己都搞不清楚自己在想啥，旁人又如何明瞭他的善变？赶在他冷却之前变身，让他永远对你感兴趣。要成为他的情人，务必向千面女郎看齐。


巨蟹座是豆浆，必须经过啰唆繁复的细节才能更得到他最真挚的感情。巨蟹的啰唆是天生母性使然。因为敏感跟不畏琐碎，他可以不厌其烦地跟不同人絮说他的生活琐事，也乐于当家庭联络簿，可以跟同一个人提醒上百次的备忘录。就像豆浆一样，反反复覆研磨出清润的成品。他的眼光很高，每个朋友和恋人都得经过百般考验方能晋身他的「名人堂」，学历学识修养身高品味......，都是他评估一个人的标准，不合格或稍有差池，他绝对不留情面送上白眼。他绝对是大男人的，自恃甚高的，但也是体贴的，愿意负责的伴侣。巨蟹是豆浆，当他出外的时候绝对是想家的，当他单身的时候绝对是想成家的。他是恋旧的，所以喜欢有历史味的事物，他将相本、书籍、看过的电影票根、不合身的旧衣物塞满房间，他的脑袋更是有许多充满霉味的陈旧回忆。他将每颗豆子放在脑里研磨，就算腐败或是发芽他仍旧视如珍馐。他是豆浆，努力将人生磨煮成完美的液体，却永远忘记拋弃一些不合时宜的回忆.所以就算他打扮入时，说话科技，他仍是豆浆，摆脱不了浓厚的怀旧味以及近乎强迫症般追求完美的性格。想喝一口豆浆吗？请你先有定下来好好表现的心理准备。


狮子座是啤酒，豪气干云又霸气万千。他源源不绝的话题气泡是专为普罗子民所设计，清凉的瓶身即使独自被搁置角落，依旧闪着令人侧目的光芒。他永远自备舞台和SPOT LIGHT，准备随时惹人惊艳和得到掌声。被他爱上的幸运儿可以得到全世界的忌妒，恋旧的他即使分手仍会将过往谨记在心而得罪他的白目可得小心，他火爆的脾气犹如醉汉发威不可小觑。你准备和狮子谈场华丽炫目的恋爱了吗？欢迎你提起胆子，走到镁光灯下，对着啤酒般的他大声告白。


处女座是浓茶，坚持完美和纯粹直达无以复加的境界。他们常说洁癖龟毛是这个社会对他们天大的误解。没错，处女座的住家不一定窗明几净，处女座的个性不一定反复犹豫，但是他们对爱情的标准却是完全的洁癖龟毛。他们非得旷日费时进行暗恋，搞得众所皆知，仍旧打死不肯告白。只因他们喜欢圣洁无暇，如偶像般的伴侣，不容许他们有一丝丝细节的差错：用错牌子的洗发精，扣分！用错颜色的梳子，扣分！用错情绪的声音，扣分！当对方接近不及格时，他便阿Q地安慰自己：暗恋可以结束了。然后黯然神伤地仿真失恋情节。很宝贝吧，他们。然而恋爱中的处女座，却是偏执到眼瞎耳盲的地步。他们自以为清醒，却一再陷入对方糟蹋他的陷阱中而不坑声。有种茶醉是这样的：喝了太多浓茶睡不着，脑袋却一片浑沌。恋爱中的处女座便是如此。把一堆委屈不满和着眼泪吞，等到哪天时机成熟便偏激地不告而别，没有商讨的空间。就像茶醉后的虚脱，倒下去后可以睡到一觉不醒。 浓茶般的处女座给的感情可是浓烈的很，不要被他清新的外表所惑。你要啜饮浓茶之前，先问问自己有没有体力来场完美度的考验赛！


天秤座是鸡尾酒，各大社交场合都缺不了他。鸡尾酒的调配方法不胜枚举，天秤座的话题也是不绝如缕：时尚、饮食、旅游、艺术......，他总能找到话题攀谈，见缝插针。超会攀人际关系的他，能在五分钟内从话题中发现他认识的远亲近邻来加持人际的亲密度：[啊，你跟我大学同学的室友同公司！」之类的话语时常出现。鸡尾酒的色彩缤纷，就如天秤座炫丽优雅的风情。他可以依照派对的属性和与会者，变换各式华美颓废的装扮。天秤座的身上少不了名牌，就如同鸡尾酒少不了多层次的色彩。因为是社交动物，他的爱情也多半由朋友圈所认识的新友人开始，根据衣着谈吐一见钟情，然后将时间全部交扥，整个人陷入。如果他有空闲，也绝对只是出席社交活动，继续维持他的人脉。天秤博学多闻却是相当啰唆，温柔有余体贴不足。不过如果想体验一下上流社会的约会或生活，认识鸡尾酒天秤座绝对是不会错的选择。


天蝎座是长岛冰茶，看来温和无害，只要被他的尾针一扎，便脱不了身。名为「冰茶」的长岛冰茶，温和的红茶色泽与顺润的入喉感，就像天蝎看来无害的天真大眼与温吞动作。喝过长岛冰茶的人都知道，它绝对是无庸置疑的烈酒﹔熟识天蝎性格的人也都知道，被天蝎爱上的人就没有逃脱的可能。这不是说他们会多猛烈追求喜爱的对象或是猛烈报复，而是说，他们的爱，即使没有得到响应和回馈，也是会持续到不可置信的年岁。这可以归因于他们的专情，或是说，他们的固执。就如同长岛冰茶，不动声色地，酒醉你的神经，让你浑然不知自己醉了，或是没醉。闷骚的天蝎，搞暧昧和暗恋别人最拿手，也常因为错过表白时机而懊悔不已。又帅又美的天蝎，有着迷人的电眼和性感双唇。自卑感却是数一数二的强烈！照顾情人非得无微不至。他们的神秘气质，说穿了不过是不擅言词和心不在焉。红茶色泽是天蝎伪装的纯情，烈酒的后劲是天蝎固执的守候。如果你爱上长岛冰茶般的天蝎，恭喜你，你抽中了十二星座饮料之首，保证你可以来场醉人的恋爱！


射手座是果汁，要趁新鲜喝。当他对你有兴趣时，他是新鲜有趣又甜蜜讨喜的﹔狂野自然坦率，不做作没包袱，擅于冒险的小淘气，绝对使你顺喉又爱不释手。没有一个射手男可以摆脱喜新厌旧的指控。如果他看来专情，只是嘴抹的干净。要记得他是果汁，当他对你不再有新鲜感时，他的无情离去绝对不会特意包装，残忍地让人想狠狠踩爆他，像对待喝光的铝箔包一样。


魔羯座是咖啡，初见魔羯的人很容易被他阴沉执着的表现所慑.他是严谨的、不茍言笑的、实事求是的，常会给人严肃不可冒犯的感觉，就像黑咖啡初碰味蕾时的苦涩难当。但认识久了，你会了解到，他其实是很散漫、叛逆、想要搞怪的家伙。他是严谨没错，对于他想得到的学位、工作、爱情，他绝对会愿意牺牲自己的时间精力，锱铢必较、兢兢业业去争取，他是固执地，将人生当咖啡来淬取烹煮。但学位、工作、爱情之外，他便是散漫的。所以可以常见他的工作室像重创后的灾区，他的健康永远在拉警报。魔羯座的父母永远啰唆，却愿意将所以金钱花费在小孩的要求﹔魔羯座的情人永远口拙，却愿意将全部时间花费在伴侣的身上。他们是深沉忧郁的，却没有人关心不行。他绝对不是你想的独行侠，因为孤独时第一个会躲在棉被里哭的一定是他。他需要大量的关心和问候，就像糖和奶精去滋润他的生活。他是咖啡，却没办法一个人喝咖啡，太过自卑和自大的他，一个人时常会莫名厌恶自己。他看来冷酷，却只是他的保护色。一但渗入感情，他绝对愿意为伴侣放下身段。不要被他的道貌岸然所唬，他的异想世界绝对超乎你的尺度。有空好好关心你的魔羯朋友，他对人的信任是和陪在身边的时间长短成正比的。当他认定你的时候，你就是他一辈子的投资。平时默默的他，绝对在你需要帮助的时候，伸出第一只援手。因为他是咖啡，要等待他回甘，请先得忍受他刚入口时的苦涩。


水瓶座是苏打水，无色无味，适合任何口味的饮料。他无色无味，可也无所不在。因为容易迷路，因为喜爱搅和，他气泡般活跃的身影出现在任何意料内外的场合。容易迷路的他，迷恋旅行和发现新事物，乐观的他总会适时转换迷途的沮丧。喜爱搅和的他拥有许多类型的朋友，因为他是苏打水，搭配任何饮料都显得恰当：碰上烈酒，他可以是爆烈疯狂的，如何另类刺激的冒险他都勇于尝试﹔碰上鲜奶蜂蜜，他可以是静谧柔软的，宠物一般在家陪伴守候主人都不会有怨言。因为他是苏打水，就像O型的人，适合捐血给任何血型的人，慷慨无比。然而，麻烦的是，因为他是苏打水，看来总是透明澄净，他高悬的招牌微笑底下，到底快乐的成分有多少，而心事被稀释了几多？你永远不会了解水瓶座的心事，就像你永远不会了解苏打水需要的，是什么？


双鱼座是奶昔，甜滋滋又梦幻到不行，温柔善感的饮品。可爱的双鱼常有些自残的想法，无论是晦涩的社会面或是生活的小挫折，都足以击垮双鱼的单纯。他们习惯将情绪放大，悲伤到不可自拔，快乐到无以复加。他们将人生看的太过粉红温情，以致于遭受灰涩面便颓丧不已。他们以为人生是恒温的，热情的，适合冰淇淋生存的，所以总是不顾一切地陷入感情、险恶的职场，然后因为不够世故搞的遍体鳞伤。他们将仅存的纯真制成奶昔，有冰淇淋甜蜜的口感，也有细致缜密的善感。爱上双鱼情人，请记得小心翼翼品尝他.

shinble

现在的瘦身秘招，不论你是胖上面，还是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。
如果你有以下特征：

下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷

1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.
2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。
3、多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

如果你有以下特征：

全身肥胖，肌肉结实，容易流汗，容易便秘，血压易偏高
1、多泡澡或足浴（泡脚），每周至少二次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、减少食量，阳型肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝一或吃一些冰冻的食物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，“绝不能”空腹吃喝冰冷饮料或食品。
4、多吃蔬菜和水果。
5、戒绝煎炸、油腻食品以及甜点食品。。
6、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃

怎样运动才减肥

有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。

一、避免剧烈运动

剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。即使真的咬紧牙关，坚持到底的一般也是将全身的肌肉练得极为饱满，有力，也和东方女性传统的窈窕柔美相去甚远。

二、坚持有氧运动

慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。
要求是1、有足够的氧气参与，在室外最好；2、必须坚持30~60分钟；3、运动时心率小于150次／分。不宜做运动的时间：饥饿时，吃饭前，睡觉前。

最佳锻炼时间为黄昏7-8点。
另外，在家里也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。
总而言之，运动减肥的原则是坚持做有氧运动，每周不少于两次。短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的。

在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。

游泳利于减肥的原因在于：

1．游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气 24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。

2．可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼受损伤的危险性大大降低。

3．可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。

??跳绳减肥

国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点：

1．简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

2．锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”?如每次连跳3分钟，共5次?，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。

虽然跳绳是个不错的健身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项：

1．跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2．绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

3．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

4．跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。

5．胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。

6．跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部做些准备活动，跳绳后则可做些放松活动。

? “怪走”健身

在行走运动中，慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实，进行多姿势行走运动，对祛病延年、养生健身是大有裨益的，下面就介绍几例：

脚尖行走：提起足跟用脚尖走路，可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强，有利于三阴经的疏通。

脚跟行走：抬起脚尖用脚跟走路，两臂有节奏地前后摆动，以调节平衡。这样可加强锻炼小腿前侧的伸肌群，以利于疏通三阳经。

内八字行走：一般人行走多为外八字或直线前进，如改为内八字行走，可消除疲劳。

倒退行走：倒行时全身放松，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，可刺激不常活动的肌肉，促进血液循环。另外倒行还可防治脑萎缩，对于腰腿痛有显著疗效。

两侧行走：徐徐下蹲，两手着地，背与地面略成平行，手爬脚蹬，缓缓前进。可增加头部供血量，减轻心脏负担，对颈椎病、腰腿痛、下肢静脉曲张等多种疾病有疗效。

??快操减肥

10分钟的快速全身锻炼，它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由5个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做4次。

1．舒展 两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。

2．弓箭步 双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做5次压下、起来的弓步动作（不换腿——用另一条腿再做5次同样动作）。

3．俯卧撑 弓箭步之后，前腿向后伸出，改俯卧撑姿势，做5个俯卧撑。

4．臀、肩姿势 做完俯卧撑以后，臀部放松，直至腹部几乎接触地面，向前挺胸，双手撑地，两臂伸直，保持一分钟。

5．腿提起、放下 现在把XXXXX撅向天花板，双臂保持平直，从地上提起脚跟，然后再放下。（你会感到小腿肌肉在颤动）将这提起、放下的动作连做20次。最后手、脚一齐移动。轻轻抬起成站立姿势，并立即恢复到第一节初始姿态，开始重做本套动作。

不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限

台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤

方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。

三日减肥食谱

第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大
半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗

日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。

每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。

喝牛奶法:

减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ~~~~

食醋减肥:

很有效，一个月可以减大约6公斤
食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

蜂蜜水法：

每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。

蜂蜜+白醋:

有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

蜂蜜减肥法:

蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低```

So用蜂蜜减肥，

简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

黄瓜香蕉三日法：

每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天

黄瓜和鸡蛋:

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.

两天交替进食，

头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。

苹果餐有两种吃法：

一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！

吃燕麦法：

主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了

香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅

早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则
肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。

七日瘦身汤的配方

配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。

不用挨饿的7日瘦身法

第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米

鸡蛋减肥

A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油

鸡蛋减肥套餐A

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。

鸡蛋减肥套餐B

星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克

鸡蛋膳食减肥食谱C

据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主

西红柿瘦身法：

一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量
午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可

shinble

1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
3、海带忌猪血┄┄同食便秘
4、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
5、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人
6、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
7、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀
8、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发
9、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气
10、螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻
11、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏
12、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛
13、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛
14、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒
15、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕
16、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气

17、白酒忌柿子┄┄同食心闷

不能一起吃的食物
1.红薯和柿子——会得结石
2鸡蛋和糖精——容易中毒
3.洋葱和蜂蜜——伤害眼睛
4.豆腐和蜂蜜——引发耳聋
5萝卜和木耳——皮肤发炎
6芋头和香蕉——腹胀
7花生和黄瓜——伤害肾脏
8牛肉和栗子——引起呕吐
9兔肉和芹菜——容易脱发
10螃蟹和柿子——腹泻
11鲤鱼和甘草——会中毒

senkin13

按你的星座列表讲那我岂不是
最佳情人，最竭尽心力对你，最有情调的情人，最容易情人眼里出西施，最不会拒绝女孩追求，最佳保姆，最怕现实压力，浪漫与善解人意是有口皆碑的,而且非常在意恋人所有大大小小的事情,即使恋人做了或说了她不喜欢的事,也不会加以反搏或恶言相向;乖乖地当条鱼,随著恋人这条河到天涯海角,才是她心中的梦想喔.
心软第一名,敏感第一名,多疑第一名,爱作梦第一名,胡思乱第一名

我的天难以想象。。。

shinble

原帖由 senkin13 于 2008-1-28 23:47 发表
按你的星座列表讲那我岂不是
最佳情人，最竭尽心力对你，最有情调的情人，最容易情人眼里出西施，最不会拒绝女孩追求，最佳保姆，最怕现实压力，浪漫与善解人意是有口皆碑的,而且非常在意恋人所有大大小小的事情,即 ...

哈哈～怪不得我们两比较合～水相的人在一起比较好相处