怎样最能消费脂肪？

炭炭 · 发表于 2015-5-15 16:16:28

本帖最后由炭炭于 2015-5-15 16:29 编辑

结婚之后又胖得不行，影响到自己的健康了。已经开始减肥运动。一个朋友说骑自行车比跑步更能消耗脂肪。
大家意见如何？
怎样最能消费脂肪？当然要结合合理的饮食，所以就没有加上这一项。

betty_cheung · 发表于 2015-5-15 16:24:15

想问下，2，3,4不都是1运动吗？

炭炭 · 发表于 2015-5-15 16:27:04

betty_cheung 发表于 2015-5-15 16:24
想问下，2，3,4不都是1运动吗？

对哦。。。修改一下。。你怎么想？

betty_cheung · 发表于 2015-5-15 16:28:31

炭炭发表于 2015-5-15 16:27
对哦。。。修改一下。。你怎么想？

已投票啦，因为没有游泳，所以下来就是跑步吧，最好有氧无氧混合

炭炭 · 发表于 2015-5-15 16:28:36

本帖最后由炭炭于 2015-5-15 16:33 编辑

betty_cheung 发表于 2015-5-15 16:24
想问下，2，3,4不都是1运动吗？

增加了。。。

weiworm · 发表于 2015-5-15 16:30:03

跑吧，长距离有氧运动燃烧脂肪

拔衣老爷 · 发表于 2015-5-15 19:39:18

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cynthia · 发表于 2015-5-15 20:09:45

哪样都行
贵在坚持

龙隐江湖 · 发表于 2015-5-15 20:29:57

哈哈饭后立刻刷碗~

之后贴墙站10分钟。。。。。。。。。

伶妹妹 · 发表于 2015-5-15 20:31:29

少吃多运动燃烧脂肪呀。。。哈哈

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拔衣老爷拔衣老爷当前离线日志好友卖家信用买家信用注册时间 2014-2-17 在线时间小时显IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2015-5-15 19:39:18 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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