能不能减肥赚钱两不误呢，

心情物语 · 发表于 2015-2-22 08:59:37

そうですね。〜〜ムリ〜〜

Persistence66 · 发表于 2015-2-22 09:08:39

Ssss南蔷发表于 2015-02-22 08:50:56

包子包的挺霸道啊哈哈。

哈哈，瞎折腾！

Persistence66 · 发表于 2015-2-22 09:10:57

19830210 发表于 2015-02-21 21:54:07

我也知道晚上少吃，以前也有试过，一个月瘦了2公斤。可是最近食欲好啊。老公呢，晚上上班，必须中间得吃。

吃也行，尽量吃些容易消化的。

心情物语 · 发表于 2015-2-22 09:11:31

开始上班了呀。

19830210 · 发表于 2015-2-22 09:44:38

Persistence66 发表于 2015-02-22 09:10:57

吃也行，尽量吃些容易消化的。

一周2天而已

liulixian1988 · 发表于 2015-4-28 00:19:28

我也想减肥来日本居然胖了十多斤求一起健身游泳的MM 相互监督看好了六本木有一家叫fitness的带游泳池一个月一万左右算下来也不贵其实有志同道合的加我微信 liulixian384516329 当然去别的地方也可以考虑哦

19830210 · 发表于 2015-4-28 01:16:22

liulixian1988 发表于 2015-04-28 00:19:28
我也想减肥来日本居然胖了十多斤求一起健身游泳的MM 相互监督看好了六本木有一家叫fitness的带游泳池

我去的是家附近的，有游泳，网球，高尔夫球，空手道，瑜伽，肚皮舞，爵士舞等教室。一个7800，不过一个星期就去2次左右，没啥时间。要有时间巴不得天天去啊

nikining · 发表于 2015-4-28 08:39:22

什么都不改变就想减肥那是不可能的了。除非你吃那些伤身体的减肥药。中国有卖，但是不推荐。

竹山次郎 · 发表于 2015-4-28 13:16:44

多吃蔬菜水果

N年前 · 发表于 2015-4-28 14:18:32

吃肉没关系的，少吃米面这些碳水化合物慢慢把体质调整后体重会下来的。南瓜、土豆，玉米也属于碳水化合物少吃。

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