有车后也不要放弃运动

立刻杀死

花吹雪 发表于 2014-10-14 21:16
距离不够，我一般是16km自行车+5km跑步+1km游泳

流弊的不得了  

湘北GG

足立6688 发表于 2014-10-15 13:17
这速度，这距离，跟散步差不多了

因为手机软件没关，中间吃饭什么的都算进去了。
最大还是有29.57km嘛

湘北GG

立刻杀死 发表于 2014-10-15 16:53
流弊的不得了

流的是一笔。

花吹雪

湘北GG 发表于 2014-10-15 13:35
能否看一下练习的成果，胸部或者背部腿部肌肉照片就行。

不给你看

花吹雪

立刻杀死 发表于 2014-10-15 16:53
流弊的不得了

日归滑雪，自驾往返600km（包括200km雪道） + 一般的course上下12趟

立刻杀死

花吹雪 发表于 2014-10-15 21:15
日归滑雪，自驾往返600km（包括200km雪道） + 一般的course上下12趟

后驱车没有雪胎不敢自驾滑雪，雪道至今木有尝试过

立刻杀死

湘北GG 发表于 2014-10-15 19:02
流的是一笔。

锻炼身体，保卫自己

足立6688

湘北GG 发表于 2014-10-15 19:01
因为手机软件没关，中间吃饭什么的都算进去了。
最大还是有29.57km嘛

那还差不多了

我每天通勤28KM

湘北GG

足立6688 发表于 2014-10-16 09:09
那还差不多了

我每天通勤28KM

我主要是早晨起不来，要不我也骑车，到公司9公里左右。
现在开车上班的，10分钟。

mody0707

我没那么高端，，，但是也坚持每天跑步了~总之是一个好的开始~