减肥方法

台风眼 · 发表于 2014-5-28 10:23:07

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比去年夏天肚子大了2圈。
有知道轻松有效的减肥方法的朋友，能否介绍一下？

台风眼 · 发表于 2014-5-28 10:24:04

台风眼 · 发表于 2014-5-28 15:50:57

夜里基本不吃主食。吃菜一个月跌了4公斤

台风眼 · 发表于 2014-5-28 15:53:13

碳水化合物是大敌！

台风眼 · 发表于 2014-5-28 17:45:47

晚上光吃菜，不吃主食就行。

台风眼 · 发表于 2014-5-28 18:56:45

今天开始减肥！

台风眼 · 发表于 2014-5-29 10:32:08

晚上不吃米饭跟面食
光吃菜！吃肉！

台风眼 · 发表于 2014-5-30 10:23:26

今天的早饭是蔬菜与豆腐。

amegajapan · 发表于 2014-5-30 13:41:55

关键在于能否坚持

台风眼 · 发表于 2014-5-30 13:44:49

amegajapan 发表于 2014-5-30 13:41
关键在于能否坚持

应该能坚持1，2个月吧

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[灌水吐槽] 减肥方法