吃....继续吃....

心心相映 · 发表于 2007-3-20 17:28:00

QUOTE:以下是引用软银在2007-3-20 16:27:00的发言：我知道,这不,让落叶来分散大伙的注意力,
别人都不去理你时,我再行动...
[em05]没事。我给你留了后门了。霎时后来都行

希子 · 发表于 2007-3-20 18:53:00

吃吃吃，看你那肚皮还怎么减下来[em01][em01][em01]

叶落归根 · 发表于 2007-3-21 19:02:00

没事..已经在很成功的减了...
你要知道..我以前是搞体育的.总是有一套方法的.
就看能不能持久..等夏天一到..还准备加上游泳!

小如如 · 发表于 2007-3-21 19:06:00

QUOTE:以下是引用叶落归根在2007-3-21 18:02:00的发言：没事..已经在很成功的减了...
你要知道..我以前是搞体育的.总是有一套方法的.
就看能不能持久..等夏天一到..还准备加上游泳!

[em02][em02][em02]
说说，怎么减肚子，我这肚子都赶上孕妇5个月的肚子了。而且每天还特能吃。
[em06]

希子 · 发表于 2007-3-21 19:51:00

QUOTE:以下是引用小如如在2007-3-21 18:06:00的发言：
[em02][em02][em02]
说说，怎么减肚子，我这肚子都赶上孕妇5个月的肚子了。而且每天还特能吃。
[em06]
不吃晚饭，只喝牛奶的话，不会缺营养
肚子还小的特别快
[em07]

叶落归根 · 发表于 2007-3-21 22:45:00

QUOTE:以下是引用小如如在2007-3-21 18:06:00的发言：
[em02][em02][em02]
说说，怎么减肚子，我这肚子都赶上孕妇5个月的肚子了。而且每天还特能吃。
[em06]是肚子的话..仰握起坐最有效果.
不过一次十来下是没效果的..要想出成绩..一次至少怎么说也要做上15分钟.
频率可以慢点..一分钟20-30之间就够了..坚持一个月.保证出成绩

小如如 · 发表于 2007-3-21 23:10:00

QUOTE:以下是引用叶落归根在2007-3-21 21:45:00的发言：是肚子的话..仰握起坐最有效果.
不过一次十来下是没效果的..要想出成绩..一次至少怎么说也要做上15分钟.
频率可以慢点..一分钟20-30之间就够了..坚持一个月.保证出成绩
这个道理我是非常明白的，
不过经常忘记

叶落归根 · 发表于 2007-3-21 23:12:00

这是科学之道.
我记得我以前在体校的时候..
一天吃至少10个鸡蛋.....

小如如 · 发表于 2007-3-21 23:13:00

QUOTE:以下是引用叶落归根在2007-3-21 22:12:00的发言：这是科学之道.
我记得我以前在体校的时候..
一天吃至少10个鸡蛋.....
光吃鸡蛋不吃饭吗？

叶落归根 · 发表于 2007-3-21 23:16:00

那怎么可能..每天都是科学定量的..还不让吃零食.
因为那时候还没有比较好的补充剂.都是吃鸡蛋过来的.
现在看见鸡蛋就怕...不过煎的没事

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