【049】【打倒身上的"肥肉同志"】

牛肉炖土豆 · 发表于 2007-1-20 01:45:00

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长期目标：－12kg / 半年 短期目标：4月底　－2kg 5月底　－2kg 6月底　－2kg 7月底　－2kg 8月底　－2kg定点测量时间：早→起床后马上　　　　　　　　　　晚→晚饭后马上それでは今日からいってみよぉ→ [em35]

[此贴子已经被作者于2007-4-13 11:10:47编辑过]

39飘云 · 发表于 2007-2-16 03:32:00

39飘云 · 发表于 2007-2-16 03:33:00

牛肉炖土豆 · 发表于 2007-1-20 02:02:00

体重変化前回比　±0初回比　±0-----------------------------暴食　×暴飲　×運動　×感想　从现在开始。加油喽~[em01]

[此贴子已经被作者于2007-1-23 22:55:19编辑过]

阿后 · 发表于 2007-1-20 02:05:00

欢迎欢迎.
关于编号,到2月20日才有资格申请,2月中旬请注意日记版的通知.另外,这一个月内请保持不少于8篇日记的更新.

牛肉炖土豆 · 发表于 2007-1-20 02:07:00

QUOTE:以下是引用阿后在2007-1-20 1:05:00的发言：欢迎欢迎.
关于编号,到2月20日才有资格申请,2月中旬请注意日记版的通知.另外,这一个月内请保持不少于8篇日记的更新.

好的
更新目标一天2次，上完秤之后~[em01]

牛肉炖土豆 · 发表于 2007-1-22 00:43:00

体重変化前回比　＋0.5kg初回比　＋0.5kg-----------------------------暴食　×暴飲　×運動　バイト感想　都快累死了，怎么还会增？！

[此贴子已经被作者于2007-1-23 22:56:54编辑过]

怪娃娃 · 发表于 2007-1-22 00:45:00

怎么长了？

牛肉炖土豆 · 发表于 2007-1-22 01:08:00

据以上数据来看，应该是肌肉增多[em05]但愿是这样...昨天和今天可是打工跑了11个小时的耶...打工地方有2个人都说我瘦了なのに[em06]接着努力！！！！[em16]

牛肉炖土豆 · 发表于 2007-1-22 16:27:00

体重変化前回比　－0.5kg初回比　－1.0kg---------------------------感想　这个数字还算正常.....[em10]

[此贴子已经被作者于2007-1-23 22:57:38编辑过]

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