吃素，直接关系胖瘦以及大肚腩

floracao · 发表于 2013-4-24 18:51:15

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本帖最后由 floracao 于 2013-4-24 20:47 编辑

大概半年前，我老公要求多吃素，少油
所以每餐饭素菜居多，没有炒过的蔬菜占的比例大
红烧肉，回锅肉做得很少了，可能算是没啥油水的餐食
做饭更省力了

今天的其中两菜，小胡萝卜，干鱼炒小虾

吃的东西和体型和肥胖关系太密切了
老公是瘦体型的人，但这两年肚子开始出现了，虽然不算明显
在饮食上继续保持以前的风格，真的是疯长啊
我回国的三个月，肚子完全消下去了，回来后我给做了几顿饭，又长了哦
干净换回去，多吃素，少油，特别是动物脂肪

小萤 · 发表于 2013-4-24 18:55:34

你老公真懂养生！
我家的傻，直接吃蔬菜对身体好，
可人家不知道领情，还觉得你是糊弄他，哎！

huaeryuqi · 发表于 2013-4-24 18:57:40

家里有个无肉不欢的人。。。。

不对，两个。。。吃素是很遥远的事情

木琴無絃 · 发表于 2013-4-24 19:07:24

不管吃啥，老公的第一口和最后一口绝对是肉。

落幕 · 发表于 2013-4-24 19:09:19

我家是我没肉吃不下饭，唉，

qshz1984 · 发表于 2013-4-24 19:12:21

今天刚买了一样的小胡萝卜

喵呜喵呜 · 发表于 2013-4-24 19:45:39

健康食谱啊~~
我老公虽然也喜欢吃蔬菜，但是一顿饭如果只有素菜就会郁闷了

iscafele · 发表于 2013-4-24 20:06:40

唉。。。。这个我吃不下去

floracao · 发表于 2013-4-24 20:42:24

小萤发表于 2013-4-24 18:55
你老公真懂养生！
我家的傻，直接吃蔬菜对身体好，
可人家不知道领情，还觉得你是糊弄他，哎！ ...

还没到养生的高度
肚子的长消，直接和饮食有关系

floracao · 发表于 2013-4-24 20:43:03

huaeryuqi 发表于 2013-4-24 18:57
家里有个无肉不欢的人。。。。不对，两个。。。吃素是很遥远的事情 ...

不是不吃肉，是尽量少大油
多素菜

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