[贴图][原创][讨论]GYM is my life

qusl · 发表于 2007-1-7 16:51:00

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现在目前的状态！其实把肌肉练大很容易，但要练的匀称好开就难了！所以健身不是都要把自己练的很大很大的！要看自己的骨骼身高各方面的比例，毕竟不是去打比赛什么的！其实在日本健身各方面的条件还可以，但日本人没几个懂健身。悲阿！目前还在减脂中！！！有对健身运动各方面感兴趣的可以切磋。[email protected]这是我的主页：http://macqusl.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_blogpart=myspace&_c=BlogPart&_c02_owner=1

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qusl · 发表于 2007-1-7 16:53:00

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qusl · 发表于 2007-1-7 16:55:00

apple4561 · 发表于 2007-4-26 06:24:00

[em02][em02][em02][em02]坐沙发

1983620 · 发表于 2007-6-13 18:45:00

健身吗?

终于早到个我赶兴趣的话题, 我中意女孩子身材真的不是一般，
就是那样子还在去健身房, 好久没见面了，我想
下次见面时候我的身材能有变化, ,,, 我希望背影和侧影
好看些, 我的要求不多

飘渺的镜子 · 发表于 2007-7-31 01:50:00

皮脂度应该在22左右了,你现在还要继续加围度,在每个动作最后一组加一个小重量的力竭训练组,线条会更快出现~~~

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