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楼主 |
发表于 2012-6-11 22:58:46
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平淡的流年 发表于 2012-6-11 10:56 
请楼主普及鱼肝油的知识,这东西就是补充DHA的吗?6周岁的孩子是不是不用吃了?
还有,我想给姑娘补点钙,6 ...
鱼油鱼肝油其实是不一样的东西,鱼油的主要成分是EPA和DHA,而鱼肝油的主要成分是维生素A和D,不同的成份自然会有不同的用途和功效。鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑;而鱼肝油则是用来防治夜盲症和佝偻病。但是现在不少鱼油里面也有添加维生素A和D的,选择的时候最好看一下成分。
说实话自己把所以牌子的成分都比一下确实挺烦的,带着宝宝也不好花太多时间,我大致看了一些网上的介绍,觉得Nordic naturals 是dha的很专业的品牌,是挪威的牌子,对比了不少DHA,最好是这个了,DHA含量高,含有一定的维A, 维D. 维生素D是帮助吸收钙的,有时候缺钙也不完全因为钙的吸收不够,也可能是吸收不好,所以如果食物上已经很全面吃了,可以单纯补充含有dha,如果小孩挑食吃得不多,加上钙也挺好的。
我的钙是选的childlife的,这个也是大牌子,钙的含量不是超级多那种,刚好,不会补过头。
Nordic Naturals, Children's DHA, Strawberry适合三岁以上的小孩吃的,你搜一下可以知道
Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Children's Chewable Calcium这个钙片也是儿童吃的。一天两片,你可以参考一下 |
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