ジム（技术贴）

まじでか

  今天是在ジム最后一天，练习完后大家给我举行了送别会，一次会，二次会，都没让我掏钱，觉得挺不好意思的。有个女会员还送了一个蛋糕和一瓶日本酒


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー技术篇----------------------------------------------------------------------

     以前在两个ジム练过，一个是泰拳的，还有一个是巴西柔术，泰拳的道场老师都是泰国人，虽然经验丰富但是日语不怎么样，练习内容主要是：跑步----跳绳----柔软----シャドー---沙袋----老师拿靶，基本功是练得不错，但是对打很少，所以造成现在实战弱的情况。泰国人职业选手都非常厉害，一个个精瘦但是出手让你快的看不到，感觉真像电视上那样，一个人能打十多个。

      巴西柔术道场---パレストラ，这个道场在日本很有名，馆长是日本巴西柔术联盟的会长。道场在日本各地有很多分会，会员数日本第一（我的猜测），课程基本是一天修斗，一天柔术。修斗是日本的一种综合格斗比赛。我去的道场在松户，场地比较旧，气氛感觉一般。课程基本是，基本动作-----老师讲几个技术------实战。实战是自由邀请，想和谁练就过去邀请，被邀请的人都不会拒绝，哪怕是长得很壮很可怕的人，也会很礼貌的跟你练（感觉日本人这一点挺不错的），对练的时候都会和对方做个动作，拍下手掌然后在顶下拳头，类似于美国老黑见面的时候经常做那个动作

        现在的道场MASTERJAPAN，在水道桥。这个道场是从去年开始练的，当时在网上找了几个综合格斗技的道场，分别去见学了先。最后选择了现在的这个。
         现在的这个道场，是到现在为止最不错的一个道场。场地很干净，漂亮，给人的感觉很好。设施也很齐全，有リング和铁笼，各种练习都能练到。
        课程安排的不错，下午7点开始到晚11点，有柔术班，和kickboxing班，最近又分细了，初学者班，和mma班。跟以前的道场最大的不同就是，实战的时间比较长，而且每天都有，以前泰拳的道场一个星期只有一次，只是打沙袋和打靶的话实战的时候根本打不着人而且还总挨拳头。刚开始的时候我吃了不少亏，肋骨也裂缝过2次，剩下的小伤就太多了。现在各种防守比以前有了明显的进步，至少是脑袋很少挨拳头了。
           柔术班，MMA班----老师很厉害，去年刚拿了世界冠军，在UFC也打过机场比赛，在日本算是个比较有名的人。另外还有几个职业的选手教课。
           巴西柔术-----由日本的柔道演变而来，简单来讲柔道主要是摔，把对方摔倒了就赢了。而柔术是把对方摔倒后再骑上去，拧关节，勒脖子等等招数来制服对方，直到对方疼得受不了了认输为止。柔术是一项技术性很强的运动，而且门槛很低，男女老幼都可以练习，没有运动经验的人也可以练习。而且柔术主要是躺着地上进行的，受伤的几率很小。
           柔术就是站立格斗的克星，包括拳击，泰拳，散打，等等，一旦把对方弄倒了那就无敌了，如果对方不倒，也可以自己先躺下，等对方过来的时候把对方拉到。我觉得把柔术练好了回国的话一对一基本上就无敌了。

           现在的道场最好的一点就是人都挺不错的，练习的气氛很好，很楽しい，老师们都很有幽默感，虽然练习很累，但是总是能夹杂着笑声，每个人的脸上都露出楽しそう的表情，当时是就因为这一点选择了现在的道场。会长人挺不错，每次都会聊几句中国的事情，以前曾经组织过中日搏击对抗赛。我觉得练格斗技的人没有坏人，大家在一起聊天的话题也从来没有エロ之类的，能交到很多朋友。而且道场里有很多健身器械，也能练肌肉。日本一般的健身房我也去过很长时间，但会员们基本上都是自己练自己的，相互之间没什么交流，这一点跟道场完全不同。

            说起道场，很多人都觉得比较专业，不容易去练习。其实现在的道场都是多种功能的，会员也是男女老幼都有，每个人有不同的目的，既有想成为职业选手的，也有只是为了减肥，还有的是为了减轻ストレス，大家都能得到适合自己的练习，一所懸命練習して汗流してこんなに楽しいことはほかにない

先写这么多吧，









补充内容 (2012-2-26 22:22):
我的道场在这个地方http://www.master-japan.com/

ppp0017144

楼主加油。。。。。。。。。。

august777

不错不错