我腰疼啊。。救命啊。。。

bestamelia · 发表于 2011-11-15 15:52:07

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最近腰特别疼
可能是站立的时间太长了
不过一直都很疼，厉害是的时候走路都直不起腰了
现在贴膏药，有一点管用，不贴就疼
我该怎么办啊。。。
救命啊

丫环 · 发表于 2011-11-15 15:52:43

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爱水果 · 发表于 2011-11-15 15:54:15

你男的女的？酸痛还是针扎一样痛？

花猴子 · 发表于 2011-11-15 15:55:08

要多玩玩
呼拉圈

cn903 · 发表于 2011-11-15 15:56:13

要适当的爬行

蚊香识女人 · 发表于 2011-11-15 15:57:48

长期姿势固定和缺乏肌肉锻炼的原因

方法：长时间站立的话也要多走走，做一做伸展运动
方法2：去GYM练一下ストレッチ的舞蹈，或瑜伽

liuyang19820118 · 发表于 2011-11-15 16:02:30

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deathmetalhole · 发表于 2011-11-15 16:14:32

工作的时候，别人站着你坐着就好了。

えへへへ · 发表于 2011-11-15 16:15:59

腰がやられたらやばいよね…
安静が必要なんじゃない？
あるいは、整体院に行ってみるとか？

U-YO · 发表于 2011-11-15 16:18:00

去做做按摩泡泡澡

拔拔罐子

应该就是单纯的肌肉疼吧不会有啥大事儿吧

我偶尔也疼严重的时候也站不住

还有就是脚底下千万别凉着女生注意保暖很重要

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