小春户外登山队第4次活动----7/17富士山----集合地点为登山口

世事难料 · 发表于 2011-7-13 19:31:30

xiaoxiao01 发表于 2011-7-13 19:28
看来这次富士山，你只能修养了！！

俺还盼望出现奇迹呢

这就出去买个护膝去

spadot · 发表于 2011-7-13 21:03:38

怕冷的，可以带几个ホカイロ

jhhking · 发表于 2011-7-13 21:30:36

高山反应因人而异，做好心理准备，基本症状是头疼，上不来气，可以多深呼吸来缓解。
山顶的晚上，在0-4度之间，千万要注意保暖，寒冷会让体力下降得特别快，容易出事。
带点巧克力等高热量食品补充体力，并且山上的饮料非常昂贵，自带2L左右比较好。
基本都是石子路和沙子路，一定要防滑的鞋，最好是高帮护脚腕。脚腕容易扭。
带个垃圾袋，山上不让扔东西的，挂个袋子方便些。
裤子要宽松保暖，千万别穿牛仔裤。
感觉困难的时候就看看东京方向，我的灵魂在保佑你们。

无心花绫 · 发表于 2011-7-13 21:35:02

世事难料发表于 2011-7-13 19:16
你先等她爬了一两天后再和她汇合，以逸待劳

买点儿膏药贴吧
我家有，要不给你带到富士山去，？

世事难料 · 发表于 2011-7-13 21:40:32

jhhking 发表于 2011-7-13 21:30
高山反应因人而异，做好心理准备，基本症状是头疼，上不来气，可以多深呼吸来缓解。
山顶的晚上，在0-4度之 ...

大哥，您是人是鬼啊

无心花绫 · 发表于 2011-7-13 21:41:15

非常好很强大发表于 2011-7-13 09:29
嗯，时间改了开心吧！
不过做秘书就是自己给自己背包的命。 ...

你也招个秘书吧看到有人抢着做你的秘书阿

今天买了俩棍子～

世事难料 · 发表于 2011-7-13 21:42:18

无心花绫发表于 2011-7-13 21:35
买点儿膏药贴吧
我家有，要不给你带到富士山去，？

买了药膏了，还买了护膝，如果还不好的话就只能下次了

賞味期限 · 发表于 2011-7-13 21:48:38

世事难料发表于 2011-7-13 19:14
俺感觉痛得越来越厉害了，一下班就买了一瓶药膏
可能是空调的冷风吹的原因，知道哪里有卖护膝的 ...

药妆店就有卖的
膝用　サポーター
http://www.amazon.co.jp/s/?ie=UT ... =pd_sl_50w2c2k3th_b

賞味期限 · 发表于 2011-7-13 21:50:19

jhhking 发表于 2011-7-13 21:30
高山反应因人而异，做好心理准备，基本症状是头疼，上不来气，可以多深呼吸来缓解。
山顶的晚上，在0-4度之 ...

谢谢提醒

賞味期限 · 发表于 2011-7-13 21:51:04

世事难料发表于 2011-7-13 21:42
买了药膏了，还买了护膝，如果还不好的话就只能下次了

不要勉强量力而行

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