聪明的主妇们是怎么解决家里的经济问题的

solarenya

浅粉色的房间 发表于 2011-6-15 17:07
我没有故意减肥，因为要喂奶
现在也没有断奶
生完自己带了三个多月，累得瘦到57公斤

伊藤的减肥方法
能介绍一下吗?
我再下去都能赶上你生娃的体重了,重点是我还没生过娃呢...
求教求教了

浅粉色的房间

阿，我偷偷发了照片了，没有人看到，偷偷笑一个
其实减肥法的核心就是制造一个容易瘦得体质
因为本人喂母乳，不能吃药，也不能饮食控制，
这个小猫可以作证，我曾经多胖
1 不要吃让身体冷的东西，提高代谢率
2 多吃发酵的食品，纳豆和酸奶
3 每顿饭八分饱
4 主要是调理方法，蒸各种蔬菜比炒卡路里地，而且同样可以吸收到营养
5 人体最好吸收的办法就是粉末状，所以我就把水果和各种蔬菜作成果汁，即不胖人，营养也不会少
不要追求短期内就瘦很多，对身体不好，要建造一个长期的瘦下来的身体


可以看日本的关于怎么越吃越瘦得书，我感觉很管用，先吃蔬菜，再吃汤，然后是肉和鱼，最后是米饭
果汁的制造法也可以看雷久南博士的精力汤做法，关于有机自然的疗法，我实践了，感觉很有用
最近早晨做热的酸奶，然后午餐晚餐照样吃鱼吃肉，这个方法是最近电视介绍的，还没看到明显效果
据说一个月可以瘦身5公斤左右

メメ

浅粉色的房间 发表于 2011-6-15 17:59
阿，我偷偷发了照片了，没有人看到，偷偷笑一个
其实减肥法的核心就是制造一个容易瘦得体质
因为本人喂母乳 ...

我当初也是这种方法减下来的。

小猫笑笑

floracao 发表于 2011-6-15 17:34
这楼太高了啊
居然没被封帖啊

这么和平的帖子，竟然能盖到这么高，
你创造了婚版的奇迹。。

小猫笑笑

花毛莨 发表于 2011-6-15 17:41
等你有时间了，一起出来玩啊

我也想见你，我只看过照片，我要看真人，
你啥时候还回来？？我7月份以后随时能出来，带着我家二姑娘。

メメ

浅粉色的房间 发表于 2011-6-15 17:00
也没减少饮食，我本来容易胖瘦的体质
多吃酸奶和纳豆

应大家要求就再发一次吧

淡淡丁香

我孩子都快4岁了
还没瘦回原来体重呢
悲哀啊。。
明天开始纳豆酸奶拉
争取减掉那多余的8斤

小猫笑笑

蚂蚁打架 发表于 2011-6-15 17:28
哎，胳膊腿都好减。。。
我都生了快2个月了，肚皮大的还好像怀孕5,6个月大。。。 ...

2个月。。。。。。你打碎了我的梦想

淡淡丁香

メメ 发表于 2011-6-15 18:03
应大家要求就再发一次吧

是啊
群众的呼声阿。。

不过一会要下班了，别又错过了{s:1:003}

淡淡丁香

メメ 发表于 2011-6-15 18:03
应大家要求就再发一次吧

是啊
群众的呼声阿。。

不过一会要下班了，别又错过了{s:1:003}