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在大润发买的~
洗干净用厨房用纸吸干水分~
生抽,老抽,糖,姜,番茄沙司少许,黑胡椒粉,料酒,盐,隔夜腌制放入冰箱~ ...
第二天上午取出,用锡纸包裹放入烤箱烤30分钟(500W),中间要翻一下。剩余酱料放入蜂蜜,橄榄油待用 ...
中间要翻身~
高火中~
成品出现~~~
无聊上一些最近做的菜~
欢迎拍砖~~
2:洗干净用厨房用纸吸干水分;
3:生抽,老抽,糖,姜,番茄沙司少许,黑胡椒粉,料酒,盐,隔夜腌制放入冰箱~
4:第二天上午取出,用锡纸包裹放入烤箱烤30分钟(500W),中间要翻一下。剩余酱料放入蜂蜜,橄榄油待用。
5:30分钟满了,取出,倒掉锡纸里面的汤汁,刷上刚调好的蜂蜜酱料~
直接放在烤箱中~ 中间要翻身~
继续小火烤10分钟,再翻一下刷蜂蜜酱料。烤箱调制高火烤10分钟左右,看肋骨两头有点发黑取出~
6:高火中~
7:成品~
PS:烤箱下面垫锡纸,防止油掉下去难洗~
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