★★大家一起来减肥★★ 每周三更新！

waha · 发表于 2011-9-1 16:27:29

我来了。今天早上４９．７ＫＧ。

我在２０楼上班，现在每天爬一次楼梯　

办公楼的２０楼相当于一般住房的３０楼吧。每天还喝一瓶ヘルシア。
看它体重降不降。目标是降３ＫＧ。

不喝牛奶 · 发表于 2011-9-1 17:55:51

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兜糖 · 发表于 2011-9-2 01:43:14

幸福的小鱼发表于 2011-9-1 15:15
能坚持吗？不好意思哈!我这么问！
刚开始几十人，现在就剩一两个了！555555555 ...

呵呵，现在太胖了，不坚持不行啊

兜糖 · 发表于 2011-9-2 01:59:56

刚才喝了杯水，吃了个西红柿62.7kg
忍住不吃东西睡觉，不知道睡不睡得着啊

幸福的小鱼 · 发表于 2011-9-2 08:40:24

兜糖发表于 2011-9-2 01:59
刚才喝了杯水，吃了个西红柿62.7kg
忍住不吃东西睡觉，不知道睡不睡得着啊 ...

睡觉钱最好别吃东西，要不都变脂肪了！

幸福的小鱼 · 发表于 2011-9-2 08:45:25

waha 发表于 2011-9-1 16:27
我来了。今天早上４９．７ＫＧ。
我在２０楼上班，现在每天爬一次楼梯　
办公楼的 ...

你这方法好！有楼梯真好！肯定有效果！
我是，家里的就2层，公司也是2层！！哎！~

幸福的小鱼 · 发表于 2011-9-2 08:52:18

更新啦！

waha · 发表于 2011-9-2 11:19:47

不喝牛奶发表于 2011-9-1 17:55
看来加大力度了啊，爬楼梯是更好的办法，。。肯定见效啊
希望准更新啊，
激励激励我。。 ...

一起加油啊！我比你轻一些，但我个子不满１６０ＣＭ，所以胖瘦差不多的。
那天看到１７０ＣＭ多，５３公斤的还在减，压力大呀。

还有幸福小鱼，她说是５６－５７ＫＧ，但她有１７０的个子，其实比我们瘦多了。

不喝牛奶 · 发表于 2011-9-27 10:43:57

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珞珞未央 · 发表于 2011-9-27 11:52:45

{s:1:008}

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