请教游泳高手

clysmn · 发表于 2011-5-21 15:32:58

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本人在游泳馆通过偷窥学的自由泳，现在能连续泳40分钟左右。因为没在科班学过基本动作不准确，发现很难再提高了。
在自由泳道里总和对面游过来的碰头，在专业泳道了反复让人超，很不爽。
希望有高手指点一下有什么要领，或是给个讲的比较明白的网站视频什么的。
谢谢了。

河马 · 发表于 2011-5-21 15:46:34

旱鸭子路过

鞰洒泪 · 发表于 2011-5-21 15:50:44

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clysmn · 发表于 2011-5-21 16:32:20

河马发表于 2011-5-21 15:46
旱鸭子路过

河马能浮起来，不用会游泳{s:1:009}羡慕

shinichi1227 · 发表于 2011-5-21 19:18:20

个人认为碰头很正常...因为不看前面的...
另注意划手和摆腿的相互联系和节奏感

老时 · 发表于 2011-5-21 19:36:22

唉

我无语了兄弟

游泳连续40分钟简直

唉。。。。。。。。。。。

游泳主要是姿势标准度，速度

耐力太一般了，就是女孩子只要会游，只要愿意，4个小时都没问题
呵呵

碰头是因为你姿势不正确，

大多日本的库拉不都有教室

参加几次就可以

纠正一下你姿势就可以了

汗。。。。。。。。。。。。。。

老时 · 发表于 2011-5-21 19:37:27

网上那种视频多得是

我个人感觉

必须有老师教才好

呵呵

。。。。。。。。。。。

clysmn · 发表于 2011-5-21 20:00:58

老时发表于 2011-5-21 19:36
唉

我无语了兄弟

姿势不标准，游不了很长时间。
游泳馆有教的，但不能保证每次都有时间去就没报名。
我换手的时候前伸的手总是往下沉，是因为什么原因阿？

clysmn · 发表于 2011-5-21 20:06:10

shinichi1227 发表于 2011-5-21 19:18
个人认为碰头很正常...因为不看前面的...
另注意划手和摆腿的相互联系和节奏感 ...

打水的节奏总是掌握不好，左手在前和右手在前时打的频率不一样。有什么办法集中联系打水的基本功。扶着浮板打水前进的练过，但我怎么感觉使不上力道

hysiegfried · 发表于 2011-5-21 21:33:19

在日本游泳被人超很正常，这边很多专业的也在一般游泳池里游，没必要跟人比。

不要太着急，不要指望要学到什么绝技能够让你一下变成鱼，自己慢慢练，慢慢琢磨就好了。

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