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本帖最后由 2月水晶 于 2011-4-18 21:48 编辑
网上查到豆芽是一种很好的养生菜,买是挺便宜的,不过自己尝试孵既新鲜还别有一番培育+收割的乐趣,嘻嘻
我手里刚好有生绿豆,上网查了方法,依法炮制,哇!挺成功,也简单,自制的,吃得健康又安心。
材料:绿豆一杯。
工具:水壶。 (我用了闲置的烧水铝茶壶,可以有比较宽阔的空间)
做法:
1。绿豆用清水清洗,用手稍微搓一下,浮在水面上不好的绿豆去掉。 2. 晚上睡前先将绿豆洗干净,加水泡一晚上。 3. 放入水壶內,放在温暖不见光的阴暗处,每4-8小时加一次水,十分钟后将壶里的水沥掉 静置。 4. 第二天就有芽冒出来了,第3—5天左右就可以食用。
我没有等豆芽长到外面买来的长度就炒来吃了,觉的口感象黄豆芽,我比较喜欢。 用水壶来做是比较方便换水,同时不透光,不透光下孵出来的豆芽会比较白。 自己做豆芽既好玩又健康,怎么样,也试一试吧。
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