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不能这么下去了,我也得有行动了,热烈欢迎一起的MM ...
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[穿名堂]
不能这么下去了,我也得有行动了,热烈欢迎一起的MM
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本帖最后由 阿cat安 于 2010-12-3 11:27 编辑
很开心堂子里所有的MM都陪我一起控制体重哈哈
帖子老也不恢复只好重新编辑了,因为我要记录哈哈,11月28号——2月3号减肥!每天记录我的体重饮食哈哈,欢迎监督,但是更欢迎有MM陪我一起,这样饿的时候心理会比较平衡点
同样的身高这就是我的目标!
日期(11月)
起床体重
睡前体重
早餐
午餐
晚餐
零食
28日
48.3
一碗饭,一个辣子鸡丁,一杯果珍
29日
47.7
30日
***
今天吃的超标了,近些天需要清肠。。。
这周开始只记录体重吧,见到第五天的时候突然发现自己比减肥之前还重了。。。[.77F7F541]
1
50.0(完全的吃多了)
2
49.5
3
48.4
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发表于 2010-11-27 22:02:34
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我也需要控制体重……
到12月6号为止我要减肥1,5kg。
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我也需要控制体重……
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我也需要控制体重……{s:1:mad}{s:1:mad}
到12月6号为止我要减肥1,5kg。{s:1:mad}
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到12月6号为止我要减肥1,5kg。{s:1:mad}
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发表于 2010-11-27 22:12:28
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发表于 2010-11-27 22:13:22
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