【177】 ally的杂货铺---11.3号更新完毕鞋子全送，衣服半价

ally_rongxue

zzxterado 发表于 2010-10-30 22:59
30-4 全新OP-年纪大了这个有点艳500日元.
这个什么料子啊？长度到哪里？穿上很显身材吗？

这个料子像棉的。。但是又不厚。。手感不错。。。长度我158穿到膝盖上边5，6厘米的样子。。显身材。。

yuangao

老鄉啊！你的靴子真好看~[.1B0CB7]

ally_rongxue

yuangao 发表于 2010-10-30 23:25
老鄉啊！你的靴子真好看~

可是饿穿不进去。。。。。。。。正郁闷着呢。。。估计跳绳跳的。

yuangao

ally_rongxue 发表于 2010-10-30 23:28
可是饿穿不进去。。。。。。。。正郁闷着呢。。。估计跳绳跳的。

跳繩、跑步小腿用力都會使小腿肌肉發達的。。。

zzxterado

ally_rongxue 发表于 2010-10-30 23:17
这个料子像棉的。。但是又不厚。。手感不错。。。长度我158穿到膝盖上边5，6厘米的样子。。显身材。。

请问适合什么季节穿的？

ally_rongxue

yuangao 发表于 2010-10-30 23:32
跳繩、跑步小腿用力都會使小腿肌肉發達的。。。

有啥好法减小腿不。。快教教我。。估计我就穿下去了

蒝菋

来给亲支持一下！
衣服很好 很暖和呢 就是还没穿

happychina

ally_rongxue 发表于 2010-10-30 23:33
有啥好法减小腿不。。快教教我。。估计我就穿下去了

拿刀~~~~~~~~~~~~~~

千里冰封

亲啊，那瓶蓝色的是啥哈

yuangao

ally_rongxue 发表于 2010-10-30 23:33
有啥好法减小腿不。。快教教我。。估计我就穿下去了

肌肉形成了就很難下去的。。
多做拉伸和松弛練習吧。。下次跳绳之后可以揉揉小腿，使肌肉放松。。
可以坐地下把雙腿伸直并拢，用双手去抓脚的同时身体往腿上贴。。之后勾绷脚（以脚踝为轴，脚尖往上 往下最大限度）都是可以肌肉拉伸的