カロリミットって、啥原理哈，有效不？-v-顺便晒晒刚出锅的菜饭

饭团一只

wulanying 发表于 2010-9-29 10:10
更重要的是厚生省的提醒。

啥内容？？

wulanying

体外排出によるダイエットをうたう食品の実際の効果について

ダイエット志向の高まりに伴い、「まとめてどっさり便に」等、痩身効果をうたった食品が多く流通しています。これらの食品は、「脂質、炭水化物などの、エネルギー源となる主栄養素の消化吸収を抑制し、そのまま体外に排泄させる」と宣伝されています。
これらの「主栄養素吸収抑制食品」の有効性は、ビーカーやフラスコの中での実験成績に基づいているようです。ヒトを対象にした確かな研究は見当たりませんし、動物を用いて生体への影響を調べたものもないようです。
そこで、私たちは、９品目の「主栄養素吸収抑制食品」を収集し、これをラットにあたえ、生体への影響を調べてみました。
注）実験の方法

その結果、(1)通常の餌をあたえたラット（対照群といいます）の体重変化と「主栄養素吸収抑制食品」をあたえた群の体重変化との間には、明らかな差は認められませんでした。(2)実験後の脂肪組織の重量は、対照群との間に明らかな差は有りませんでした。(3)血清中性脂肪の濃度にも明らかな差は有りませんでした。しかし、「主栄養素吸収抑制食品」を多量に（説明書に書かれている通常使用量の２～５倍の量です）あたえると低下傾向を示すことがありました。(4)中性脂肪以外の血清成分（総コレステロール、血糖、脂溶性ビタミンなど）にも、多量群の一部を除いて明らかな差は認められませんでした。(5) 摂取した脂質と炭水化物の糞便への排泄量は非常に少なく、対照群とほぼ同じでした。摂取した脂質あるいは炭水化物の９割以上が消化吸収されていました。
このように、今回、調査しました「主栄養素吸収抑制食品」につきましては、説明書に書いてある通常の使用量を摂取しても、脂質や炭水化物の吸収を抑制しませんでしたし、脂肪組織すなわち体脂肪の減少もほとんど認められませんでした。こういった効果をうたったダイエット食品については、その宣伝内容を冷静に判断して利用することが望ましいと考えられます。

注）実験の方法
実験動物は雄ラットです。ラットを１０個の群に分けました。１群（対照群）には通常の標準粉末飼料をあたえました。他の９群のそれぞれには、異なる「主栄養素吸収抑制食品」を１品目ずつあたえました。各群のエネルギー、主栄養素（脂質、炭水化物、たんぱく質）、各種ビタミン、ミネラルの摂取量は、同じにしました。「主栄養素吸収抑制食品」摂取群は、さらに通常群と多量群に分け、通常群には、「主栄養素吸収抑制食品」の説明書に書いてある通常使用量に相当する量を、多量群には、その２～５倍量を食べさせました。実験開始１、２、３週間後に糞便中の脂質、炭水化物、たんぱく質の量を測定しました。各種臓器、脂肪組織の重量および血清中性脂肪、総コレステロール、血糖、脂溶性ビタミン等は、実験終了後（３週間後）に測定しました。

wulanying

http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?749

九月的栀子

我发现你真会过日子啊，实惠型

九月的栀子

我早饭 酸奶，豆奶，苹果一个，メロン一些
午饭，买的土豆サラダ，自己烤个鱼
晚饭，南瓜煮点粥，西红柿黄瓜生菜拌的サラダ

饭团一只

wulanying 发表于 2010-9-29 10:33
体外排出によるダイエットをうたう食品の実際の効果について

ダイエット志向の高まりに伴い、「まとめて ...

好长。。。OTL

饭团一只

九月的栀子 发表于 2010-9-29 10:37
我发现你真会过日子啊，实惠型

我是懒人型。。。呵呵

饭团一只

九月的栀子 发表于 2010-9-29 10:41
我早饭 酸奶，豆奶，苹果一个，メロン一些
午饭，买的土豆サラダ，自己烤个鱼
晚饭，南瓜煮点粥，西红柿黄 ...

很健康呢。。
我也想做得讲究点啊，
可是到家都9点多了，来不及做新鲜的。。
陪lg边看电视边吃完隔夜菜都已经快10点了。。想做精致的也不可能哈
每天都是吃完隔夜的再作第二天的便当

wulanying

就是一句话，无效。

饭团一只

想起冰箱里还有上上周末买的四分之一个南瓜。。。>