自己坐月子怎么吃？国内邮寄的话，什么东西比较实用？

一生牵手 · 发表于 2010-9-19 09:34:05

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本帖最后由一生牵手于 2010-9-20 10:08 编辑

看到很多坛子里的姐妹说父母来不了，自己坐月子的。你们都怎么吃月子餐啊？
我和老公什么也不懂，不知道该吃什么，怎么吃？
大家给推荐一个平时的菜谱吧？大概就行

另外，妈妈一定要从国内给我邮一些东西过来，说是月子里吃。大家帮我推荐一下，寄什么比较实用啊？
妈妈说要寄的有红菇，红枣，花生仁枸杞啊什么的。

萦萦 · 发表于 2010-9-19 09:43:12

不要吃太油腻的。要下奶的话多做点汤！喝喝！
不要太累，叫你老公做家务！

一生牵手 · 发表于 2010-9-19 09:46:24

萦萦发表于 2010-9-19 09:43
不要吃太油腻的。要下奶的话多做点汤！喝喝！
不要太累，叫你老公做家务！

都做什么汤？我上网查，很多鱼汤之类的，超市那些解冻的鱼肉、鸡肉吃了有营养吗？

萦萦 · 发表于 2010-9-19 09:51:27

一生牵手发表于 2010-9-19 09:46
都做什么汤？我上网查，很多鱼汤之类的，超市那些解冻的鱼肉、鸡肉吃了有营养吗？

黄豆猪脚汤，豆腐鲫鱼汤。听说是下奶的，不过对我来说没有用

68号爆头团 · 发表于 2010-9-19 10:07:19

牛肉汤

angelalim · 发表于 2010-9-19 10:10:16

为MM送上月子餐食谱大全,真有用，给MM备着,具体做法帖子里有.MM慢慢研究.
希望能对你有帮助！

愿MM生命留下美丽的记忆！记得每天保持好心情哦!~~.
给你送花了～～～嘿嘿～～
希望你记得吃早餐哦!别饿坏啦!!!!!

http://www.xinshipu.com/shipu/月子餐/;jsessionid=C70901FF593F26A52838F9480792F10F#_

http://www.19lou.com/forum-130-thread-14482713-1-1.html

尘归土风归岸 · 发表于 2010-9-19 10:15:32

多喝汤水，但是不能太油腻，我当时喝黄豆炖猪脚比较好用，还有木瓜汤，鲫鱼汤，
自己不要做家务，不能直接吹风，要适当下地活动，不能总卧床，
老公上班前最好把一天的饭都给做出来，自己热热吃那种，不然月子里妈妈会辛苦。
妈妈有时间就多睡觉，睡眠足奶水也会多些。

coathers · 发表于 2010-9-19 10:23:05

别累着。多休息。多喝点汤汤水水的。吃热东西，别吃凉的。

一生牵手 · 发表于 2010-9-19 11:04:29

angelalim 发表于 2010-9-19 10:10
为MM送上月子餐食谱大全,真有用，给MM备着,具体做法帖子里有.MM慢慢研究.
希望能对你有帮助！

谢谢！收藏了

好好研究研究！

一生牵手 · 发表于 2010-9-19 11:05:30

尘归土风归岸发表于 2010-9-19 10:15
多喝汤水，但是不能太油腻，我当时喝黄豆炖猪脚比较好用，还有木瓜汤，鲫鱼汤，
自己不要做家务，不能直接 ...

我妈说吃猪蹄容易拉肚子，MM吃了没事是吗？

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