我老公跑步一个月掉肉4公斤。特此买鞋庆祝。

縁来

我们家基本每天都是8点半以后回家。。。而且是无论几点回家他都跑的。
那一天 发表于 2010-9-6 13:40

每天都坚持,真不错啊[.0340]

我想跑不是只想瘦,
还想增强体质.
很就没运动了,觉得腰酸背痛的.
一周一次也行,重在坚持.

那一天

每天都坚持,真不错啊

我想跑不是只想瘦,
还想增强体质.
很就没运动了,觉得腰酸背痛的.
...
縁来 发表于 2010-9-6 13:52

    我老公和你一样。他自大开跑了以后。胸闷憋气的感觉已经一个月没有过了。。。。

三角形

这要是不坚持下去的话，就对不起这双鞋了。
4公斤，不简单。看来再跑掉5公斤也不成问题。
持续半年以上，就会轻松了。
加油！

縁来

我老公和你一样。他自大开跑了以后。胸闷憋气的感觉已经一个月没有过了。。。。
那一天 发表于 2010-9-6 13:57

听你这么一说,我更要坚持跑了.
这痛那痛太难受了,
不去医院不吃药能好,我愿意跑.
虽然我最讨厌跑步.

原谅我问个无知的问题.
那鞋是什么牌呀.
看到N还是不知道牌子.

gyumoyo

我也下定决心跑步了,就算跑不起来也要走...
昨天去买了鞋.刚好台场的adidas在打折，只花了7000就买到了。
就是链接里右边黑色的那双。
http://www.adidas.com/running/jp ... /jp/product/G18320/

我也是每天坐着工作，腰酸背痛，尤其是肩膀，简直硬到不行，每周按摩都不见好。
体检的时候医生让体育锻炼，所以下定决心跑步。
昨天跑了一会儿，今天早上虽然有点儿筋肉痛，不过气色不错。
皮肤有血色（笑）
今天要把跑步的路段查好，免得漫无目的瞎跑。。
我就用这个查的。推荐。
http://www.mapion.co.jp/route/

那一天

那还是去越谷买吧。我老公那个黑色的只花了4000多。

那一天

那还是去越谷买吧。我老公那个黑色的只花了4000多。

縁来

生命在于运动,前人说的话没错.