超推荐田中宥久子的塑颜按摩法 减少皱纹法令 小颜的王道！更新99真人两个月间对比照！

小玖玖

声明先：99是27岁的大龄青年   每天会花3-4小时在护肤和彩妆上    这套塑颜按摩手法我也用了几个月了     为什么刚拿出来分享呢    因为这几个月中   我亲自做了小白鼠
还有很多人  尤其25以下的年轻人   本身对基础护肤 没有25以上的上心   她们觉得这样在脸上按来按去的  反而会增加法令纹  小细纹之类  关于这点   我这位老人家  无权来证明拉   
我还是回报自己的试验结果吧：
99起痘痘10几年  脸上痘印  凹凸  很痛苦的年代我都有过   用过很多产品  包括中药产品  （这是我最后悔的举动）加上贪玩  熬夜  又不忌口  爱喝酒   皮肤最差的时候   我真的一度自暴自弃过哦
这几个月用了这套按摩手法   不管你信不信   99已经开始素颜出去买菜  打台球了哦   因为我觉得我终于看起来是20代人的皮肤了   终于不是一张红脸了
这套按摩坚持做下来   以前貌似黄脸婆似的   还有红红的痘印  基本都消失了   把脸色调节的非常好   很有透明感  
因为我是油性皮肤   我用了一个不含油的按摩膏  需要水洗的     还配合了娇韵诗家的小颜按摩精华和颈霜   我的脸有小一圈哦  （但还是很大脸  没办法 天生大圆脸）
最夸张的是  我嘴角边  鼻翼两侧 几乎没有法令纹哦   皮肤总感觉很紧   我都舍不得自己去大笑   都会感觉到皮肤有牵动的感觉   这种弹性 才该是20代人的哦
很多Mm晚上都会做按摩   花同样时间  用对了手法  才会事半功倍哦   另外就是坚持  坚持  坚持。。。。。。奇迹会出现的！
我不会发视频  嘿嘿    有兴趣的姐妹  百度一下好多    喜欢的还可以去电驴下载清晰 完整的版本哦
更新几张这两个月的对比照片   给亲们多一些POWER

这张是9月底  出去玩的时候拍的  那时候刚从国内回来   体重虽然比现在轻  但是请看那时候的大脸   还有 其实脸色很不好  妆感很厚

这个是上个月   10月份配了眼镜以后 第一次戴隐形臭美拍的  那时候开始用这个方法按摩了   脸色明显好了很多    但是脸还是不小  （那时开始发福）

这个是昨天周日拍的    脸色是不是很好   有透明感了  妆感比第一个自然很多了吧  腮两庞的肉肉  明显上提  脸看上去就紧紧的感觉是吧

所以只要坚持  连99这种坏皮肤都可以有奇迹的

小玖玖

田中宥久子是日本著名的美容大师，她的《田中宥久子的塑颜按摩法》一书教导大家怎样通过自己的双手打造自己的面部年龄，还可以通过按摩，提亮肤色，改善皮肤松弛，减少皱纹，更有令脸庞更加小巧紧致的功效。

　　这是现在在日本非常流行的“田中式造颜按摩”最近也满常在杂志上出现的，这个按摩法不只是在为淋巴做排毒，需要用一点力，可消除脂肪、水肿、暗沈，有小脸的作用。
　　田中阿嬷没有特别说这个按摩法要配合怎样的按摩霜，但是她有推她自己品牌 Y·MTEHOD 的 zogan cream (造颜乳霜)。另外她曾经一起开发SUQQU，和SUQQU的按摩法也很雷同SUQQU的musculate massage cream 应该也很适合!!
☆ 用量是一颗巨峰葡萄的大小
☆ 用量一定要足够，不然造成皮肤的摩擦会造成皱纹产生
　　为了不要触犯著作权，tia尽量自己画不copy书上的图。可能不是很容易懂，会尽量用文字补充，请多多指教了!!
　　林叶亭教的按摩法就是田中阿嬷的，或许她书上的图会比较容易懂吧?!
　　不过tia还是最推荐买田中阿嬷的DVD，看图和看影片会差很多。如果能够每天早晚实行是最好，但是田中阿嬷这个人一向很随性，她会希望大家别把保养当作压力。她认为保持心情轻松愉快比做许多烦琐的保养造成心里压力来的重要，所以有空想做的时候再来做即可。
简介：
　　《田中宥久子的塑颜按摩法》是一部介绍脸部按摩手法的美容书籍。作者田中宥久子是日本着名的美容大师，她开创的田中式“塑颜按摩法”是打破常规的美容新理论，其理念、医学依据、手法本身和效果都给美容界带来了持久的冲击。该方法倡导大家每天坚持用自己的双手打造面部年龄，手法的按摩规律是沿着面部骨骼按压脸部肌肉和脂肪，经面部淋巴将多余脂肪和废弃物排出体外。该按摩手法只需3分钟，每天坚持的话则可令脸部雀斑、皱纹、肤色暗淡、皮肤松弛以及毛孔粗大等肌肤问题得到明显改善，令脸庞小巧紧致。《田中宥久子的塑颜按摩法》一书还附田中宥久子自演自导的DVD按摩光盘，使读者能更准确、直观地掌握塑颜按摩的手法和技巧。
按摩的注意事项!!
☆ 一定要用整个手指部份，不是只有指腹 (第1.第2.关节都要运用到)
☆ 运用食指. 中指. 无名指. 三只手指一起按
☆ 不可以让脸部感到疼痛!! 但是当脂肪囤积时会有疼痛感，这时请斟酌有点痛但是又很舒服的程度即可。
☆ 不可以让脸部感到疼痛!! 但是当脂肪囤积时会有疼痛感，这时请斟酌有点痛但是又很舒服的程度即可。


1-1 排毒基本手法
　　每个动作完毕之后都需要这个步骤，脸颊两侧靠近耳朵的地方会有凹陷处，先轻压，再正下方推向锁骨的位置
＊重复三次＊




1-2 消除额头暗沉
　　从额头中间往两侧推，推到太阳穴轻压一下(同1-1) 往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。
＊重复三次＊

1-3 消除眼周水肿，变大眼
　　轻压太阳穴，眼下部份由眼尾往眼头推，往上到眉头轻压一下
眉头往太阳穴方向推，轻压太阳穴，这个步骤请注意不要压到眼球
(同1-1) 往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨。
＊重复三次＊

1-4 使下垂的唇角上扬
　　双手轻压下巴一下，沿着唇周往上推，推到鼻子下方，轻压一下。
＊重复三次＊

1-5 让鼻子更挺
(1)鼻翼两侧上下来回轻推五次
(2)鼻子两侧上下来回轻推三次
(3)鼻子两侧延伸到脸颊两侧，(同1-1) 往下延续推到锁骨
＊重复三次＊


第2部份 解决下垂. 松弛
　　这个部份要用点力，一定要运用到手指第1.第2.关节，不然脸部的肉没有办法被确实的往上推!!如果脸部感到痛的话就代表有脂肪囤积，就要加强按摩啰~~
   
2-1 消除法令纹
　　双手轻压下巴一下，沿着嘴角 (要有使嘴角往上扬的意识)，用点力往上推到鼻翼两侧，继续往眼头方向推轻压一下，延伸到脸颊两侧，(同1-1) 往下延续推到锁骨。
＊重复三次＊

2-2 使松弛的两颊上扬
　　一只手托住下巴，另一只手用点力由下往上推法令纹的地方，一直推到眼下，再往脸颊两侧延伸，(同1-1) 往下延续推到锁骨。
＊左右两边各重复三次＊

2-3 消除脸颊脂肪
　　轻压鼻翼两侧一下，用点力往两侧延伸，(同1-1) 往下延续推到锁骨。
＊重复三次＊
第3部份 解决下垂. 松弛
　　这个部份不用手指，要用手...腕? (ㄜ... 我不知道怎么形容这个部位，脚的话叫脚跟)，就是手掌下面有骨头的地方 (知道正确名称的水水请告诉我@@)

3-1 使脸颊的骨感明显
　　从下巴两侧往上推，推到脸颊，再往脸颊两侧延伸，(同1-1) 往下延续推到锁骨。
＊重复三次＊
      
3-2 使唇周更立体
　　嘴角两侧往两颊侧边推(同1-1) 往下延续推到锁骨。
＊重复三次＊

3-3 消除双下巴，使脸部轮廓更紧实
　　从下巴往耳后推，再往下延续推到锁骨
＊重复三次＊

4-1 脸部整体拉提，变小脸!!
　　双手把脸罩住，不可有漏缝，大拇指是在下巴的位置。利用食指的侧边贴住脸部往外推，推至两颊侧边(同1-1) 往下延续推到锁骨
＊重复三次＊

4-2 消除额头皱纹
　　在额头上下左右来回按摩，最后(同1-2) 往太阳穴推，往下延续到脸颊两侧一直推到锁骨

魔力水晶球

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小玖玖

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魔力水晶球 发表于 2009-11-14 18:25

网上视频地址
http://v.youku.com/v_show/id_XODc0MTYyMDA=.html

电驴下载地址
http://www.verycd.com/groups/verycd:datum/601206.topic

zhanglili0518

谢谢MM，
晚上回家就去下载学习

花葬

如果有好好用这个手法给做美容的美容院，俺想去……
自己实在是太懒了……[.4AF0B]

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已经收藏了，谢谢啦 !

carolmac

谢谢分享

按摩真的很有效果

ajo

但自己还是比较懒的···还没感觉到皮肤危机感
天天在家很闲，，也知道方法，，但就不不爱做····嘿····

eyesonme

mm写得好详细阿。。。

这个阿姨的确很强大，都60多岁了，真是看不出来。。。

我在youtube看了视频，泡澡的时候按着呢。。。