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【东日本厨艺大比拼】6月21号 父亲节到拉更新2个小菜--- ...
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[东日本]
【东日本厨艺大比拼】6月21号 父亲节到拉更新2个小菜---by1号种子选手小白
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?純の白﹏灬
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发表于 2009-6-19 18:19:54
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本帖最后由 ?純の白﹏灬 于 2009-6-21 20:51 编辑
介个菜名就是.........春光灿烂无敌营养超级简便三明治(不知道叫啥好 先起个有威慑力的名字叫叫)
先上材料给大家看看(这是1人前的)
面包2片是必要的 还有レタス2大片 トマト半个
卵1个 ハム几片(随自己喜欢 口重的多放点 想吃清淡的少放点)
ドレッシング(也是随自己口味 我用的是シーザーサラダ的 个人比较喜欢) 还有水果酱(可有可无 我用的草莓的)
成本嘛 估计在150日圆左右 早餐吃这个肯定很饱 而且又营养 蔬菜鸡蛋 肉肉都有了
1 先煎个蛋 这个最好煎半熟的 看上去比较有胃口 (我忙着照片 把蛋煎太熟了)
这个时候可以顺便把火腿也煎一下比较好吃 还有面包的4个边要切下来 也放锅里 煎鸡蛋剩的油就可以了
我猜很多女孩不爱吃面包的边边..不过煎过之后真的很好吃喔
2 把レタス放在面包上 洒ドレッシング适量 一片上面放西红柿 另一片放火腿(喜欢放水果酱的先涂面包上)
3 最后一步 在中间放鸡蛋 把2片面包叠在一起 就成功了 注意:要用牙签固定 这个很关键 不然会散开 因为料太足....
当然 这个样子不太好看 自己吃是没问题的 不过为了比较美观 可以把他切开放在盘子里
是不是好看多了 放盘子里以后把煎过的边边也随便摆盘子里 就可以了
这个 春光灿烂无敌营养超级简便三明治 就可以出菜了 怎么样看上去不错吧 其实味道也挺好的
刚吃完 跟大家分享下 谢谢大家一个字一个字滴看完偶滴帖子
请大家记住我 我是1号种子选手小白
PS发现编辑一个帖子真的很累 写好了帖子 3明治也白吃了 消耗好多 ....俺又饿了.....
======================华丽的更新线 09.6.21================================
为了庆祝父亲节 又做了2个小菜 虽然远在太海那边的爸爸吃不到 但是俺滴心意尽到鸟
葱爆排骨 (用的软排 很补钙的哦)
生椎茸辣椒炒鸡珍
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发表于 2009-6-19 18:21:37
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真不好意思。。你的食物是留给坐沙发的人吃的吧
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发表于 2009-6-19 18:22:33
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只有板凳了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。饿
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发表于 2009-6-19 18:22:37
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俺多乖 ID都手写了.........
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发表于 2009-6-19 18:23:30
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晕 比我还快 SF收费.....
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发表于 2009-6-19 18:23:41
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恩。。。。。。。。。。。。。。。。。。mm的美食。。。。俺支持你
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发表于 2009-6-19 18:24:23
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相公真是不简单啊。。
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发表于 2009-6-19 18:24:24
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哇。。。。。。。。。。
超级营养
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发表于 2009-6-19 18:26:04
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100日元一块,我收了。
有多少块收多少块,无上限。
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?純の白﹏灬
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发表于 2009-6-19 18:30:25
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我成本还150 呢 不接刀!!!!![.FD6CDE5.]
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