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吃大鱼大肉看起来老,还是素食健康至上看起来老?

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发表于 2024-2-22 09:57:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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或已经有定论,吃肉的年轻
吃素的看起来满脸皱纹?
发表于 2024-2-22 10:17:09 | 显示全部楼层
脸上没胶原蛋白皮肤干燥就满脸皱纹吧
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发表于 2024-2-22 10:18:12 | 显示全部楼层
吃啥不如多运动
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发表于 2024-2-22 10:26:12 | 显示全部楼层
不能两者都吃,营养均衡吗
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 楼主| 发表于 2024-2-22 10:51:30 | 显示全部楼层

运动皮肤更松懈,紫外线伤害更大?
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发表于 2024-2-22 10:54:56 | 显示全部楼层
yuirang 发表于 2024-2-22 10:51
运动皮肤更松懈,紫外线伤害更大?

不能,女生运动之后更容易有完美身材
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 楼主| 发表于 2024-2-22 11:01:19 | 显示全部楼层
东京人太多 发表于 2024-2-22 10:54
不能,女生运动之后更容易有完美身材

游泳比跑步要好?
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发表于 2024-2-22 11:15:21 | 显示全部楼层
主要看你睡眠好不好。
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发表于 2024-2-22 11:15:39 | 显示全部楼层
高蛋白+高纤维。OK
光吃高蛋白。不行。
光吃高纤维。不行。
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发表于 2024-2-22 11:16:29 | 显示全部楼层
yuirang 发表于 2024-2-22 11:01
游泳比跑步要好?

都可以,慢跑慢游
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