祛斑三妙招

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祛斑妙招一︰木耳番茄雞塊
木耳是典型的排毒食物，番茄有養顏的幼纂A雞肉滋潤膚色，把這三種材料混合烹制，做成木耳番茄雞塊，有益血養顏祛斑的幼纂A此祛斑秘技可以每周吃1~2次，午飯或者晚飯做，再搭配些粗、細糧，可補充皮膚需要的維生素B和蛋白質，使祛斑效果更好。
具體做法是，取鮮雞肉150克，水發木耳20克，番茄2個，紅花5克，蔥段、姜片、鹽、味精、醋各適量，將雞肉切成塊;番茄洗淨，榨汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡，撈出，瀝干水。將雞塊、蔥段、姜片、醋倒入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，撇去浮沫，改用文火煮45分鐘，加入番茄汁、紅花、木耳，煮5分鐘，加鹽、味精調味即成好的祛斑秘技了。

祛斑秘技二︰生活竅門巧祛斑
洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 每天晚上溶解一片維生素C和維生素E狻晹b臉上，也可達到祛斑的作用。或用干淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。


祛斑秘技三︰合理使用果蔬汁，變身美麗天使
胡蘿卜汁、檸檬汁、西紅柿汁都是不錯的果蔬汁！也可以攪拌一起食用。還可以將鮮胡蘿卜闢碎擠汁，取10-30毫升于每日早晚洗完臉後狻晼A待肌膚吸收後再把臉洗淨。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素分解而達到祛斑的作用。