バスケッ情報＆部員募集！

sky7716 · 发表于 2011-1-7 14:40:16

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愛變の痞子 · 发表于 2011-1-7 15:01:41

sky7716 发表于 2011-1-7 14:40
带上我吧，我住府中

你来瞎参什么乱！明天篮球馆开不开啊！

wsnan · 发表于 2011-1-7 15:18:47

sky7716 发表于 2011-1-7 14:40
带上我吧，我住府中

真逆じゃないかよー！

wsnan · 发表于 2011-1-9 21:57:37

说是正式训练
其实也不能算

狂笑人生 · 发表于 2011-1-10 09:59:46

敢问楼主在琦玉那？

flypig3737 · 发表于 2011-1-10 11:15:18

有什么更具体的信息吗？不然大家都不会有兴趣的

wsnan · 发表于 2011-1-10 21:26:45

狂笑人生发表于 2011-1-10 09:59
敢问楼主在琦玉那？

我住在奇玉南区训练在东京比赛也在东京

wsnan · 发表于 2011-1-10 21:41:07

flypig3737 发表于 2011-1-10 11:15
有什么更具体的信息吗？不然大家都不会有兴趣的

ok
我们是社会人组织的球队参加江东区的联赛
基本周六周日训练一个月有一次到两次比赛是正式比赛

训练
以下是今天比赛场地的photo!

wsnan · 发表于 2011-1-10 21:56:48

训练时间和内容

9：45　　集合（駅/現地）
10:00-10:15　ウォーミングアップ
10:16-11:00 基礎練習（layup，Jump shot 2VS3など）　
　作戦練習（スクリーン、ゾーンなど）
11:00－12:00　ゲーム　　※相手は高校生
12:00－14:00　解散/自主練　　

以上

flypig3737 · 发表于 2011-1-10 22:27:57

wsnan 发表于 2011-1-10 21:41
ok
我们是社会人组织的球队参加江东区的联赛
基本周六周日训练一个月有一次到两次比赛是正式比赛

谢谢说明。
我对自己打全场的体力没有信心，不过相信会有人来的

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